Bikini Body Weekly Workouts Pl

尝试这些燃脂和肌肉调理动作，以炫耀您在海滩上苗条的身材。

该每周锻炼计划将帮助您实现夏季身体目标。

挑战自己，让自己今年获得有史以来最好的比基尼身材！我们为期四周的计划旨在促进脂肪燃烧，促进新陈代谢和增强肌肉，使您在创纪录的时间内达到脱模比基尼的体型。准备？组？得到它。

你的比基尼叫。它想知道您是否会像去年承诺的那样满足要求，您知道，拥有一个备战海滩的杀手级尸体吗？

无论您是夏天的瘙痒还是计划去海滩度假，都可以通过这份完整的培训指南为比基尼做好准备。