BrightSide Gratitude Self Care

感谢您使用 BRIGHTSIDE GRATITUDE 心情和日记！帮助您滋养和养育自己的自助工具。

BrightSide Gratitude 日记和情绪追踪器是一种丰富多彩、富有创意的方式来追踪情绪并创造非凡而强大的心态。通过跟踪情绪和情绪，我们可以清楚地看到焦虑和抑郁等情绪何时消散，更积极和自由的心态何时盛行。

BrightSide Gratitude 日记和情绪跟踪器应用程序有助于清楚地了解我们的情绪，并在我们反思生活中或大或小的所有美好事物时培养感恩的习惯。

在您的条目中添加照片、情感或文本。感恩的态度会创造积极的心理健康体验、正念、真正的幸福感和满足感。

当您在感恩心情应用程序中记录时，彩色日历会收集您所有的经历、照片、记忆和心情，并创建一个颜色轮来查看这一年。

**调节心情😃、感恩和自我保健的最佳应用程序**

感恩日记是一种有趣而强大的工具，可以记录我们生活中值得纪念的事件，甚至记录我们感激的最小事物。科学证明，写感恩日记对我们的心理健康和幸福有益，而我们新的感恩日记有助于以积极的方式为所有年龄段的人做到这一点。

应用程序中的 Streaks 可以作为习惯跟踪器来帮助日常意图和动机。我们的日历以俏皮、现代的方式记录心情和感激条目，我们的个人资料角色在那里带来微笑！

BrightSide Gratitude Journal 应用程序不仅可以通过在日记中记录来跟踪您的心情和每天的感激之情，该应用程序还允许创建和存储愿景板的地方，以视觉方式收集想法、梦想和想法，以绘制进度和目标。

使用我们的愿景板每天查看您的目标，并以美观的方式设想您的道路。使用我们的愿景板，您可以添加文字、图片或上传您自己的照片。使用我们在感恩情绪助推器应用程序中的愿景板和目标设定工具，将您的梦想变成现实。

在终极健康和自我保健应用程序中，您还可以每天记录睡眠和锻炼，以跟踪您在这些方面的进展。立即订阅并享受！

- 用文字和颜色记录心情

- 记录您感激的活动

- 关于什么对你很重要的日志

- 用颜色记录你的月份和年份

- 为项目、职业、健康或关系等等制定愿景！

- 易于使用的界面

- 在一个地方记录睡眠和锻炼！

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