FamilyFirst

通过健身和营养计划掌控您的身心健康，旨在帮助您按计划实现减肥和整体健康目标。该应用程序为您提供根据您的特定营养需求和食物偏好量身定制的每日专门膳食计划，以及每日策划的锻炼以确保您实现最终目标。标记您的健身教练或加入具有相似目标的小组，你们将互相激励以实现每日、每周和每月的进度目标。您还可以访问大量文章、播客和视频来教育您技术并教您如何实现全面健身

无论是在家里、在健身房还是在旅途中，都可以通过此应用程序访问适合您目标的功能和程序！

- 选择您的目标和时间表

- 根据您的活动水平生成您的计划。

- 建立您的个人资料并查看 BODY VISION 的成功阶段。

- 设置您的膳食计划偏好，并从我们数千种食谱中选择您喜欢的膳食

- 查看您的锻炼计划并选择适合您身体风格的日常活动

- 根据您喜欢的饮食方式和锻炼时间安排您的日常生活

- 集成您的健身可穿戴设备以自动化您的日常输入

- 访问数百篇文章，让您了解最新情况并获得灵感。

- 添加您的私人教练并邀请他们加入

- 跟随你的进化并朝着你的目标前进！

该应用程序与您的 Fitbit 集成，跟踪和记录您的用水量、步数和其他身体活动