Dynamic Cyclist

Dynamic Cyclist 是专为想要提高表现、防止受伤并享受无痛骑行的骑车者设计的终极计划。通过我们全面的视频节目，您将拥有将自行车运动提升到新水平所需的一切。

■ 动态自行车的好处

+ 通过每个动作获得灵活性、力量和平衡

+ 减少关节僵硬并改善运动范围

+ 提高速度和耐力

+ 加速恢复并感觉比以前更强大

+ 改善姿势并降低受伤风险

+ 数千个例程可供选择，并且不断添加新内容

■ 动态自行车程序

每日伸展运动和活动能力 - 15-20 分钟的日常活动，与您一起进步。

力量训练 - 初级、中级和高级课程使用最少的设备，因此您可以在家进行。

损伤预防 - 腰背、髋关节功能和康复计划（6 周）、膝关节功能和康复（6 周）、骨盆复位、姿势矫正、足部复位等

4 个训练计划：初学者、增强耐力、Gran Fondo、掌握攀爬

滚动和释放 - 引导滚动和释放技术，以减轻肌肉紧张并加速恢复。

■ 易于上手

刚接触灵活性或力量训练？开始使用我们的 7 天入门计划，它将引导您完成这些计划以及如何充分利用您的时间和会员资格。

■ 可在您的设备上使用

您的 Dynamic Cyclist 帐户可以访问所有节目，并允许您在 iPhone、iPad、Apple TV、pliability 网站或任何 AirPlay 兼容设备上流式传输视频。这些视频还可以下载，以便更轻松地离线观看。

*所有付款都将通过您的 Google 帐户支付，并可在首次付款后通过 Google 订阅进行管理。除非在当前周期结束前至少 24 小时停用，否则订阅付款将自动续订。您的帐户将在当前周期结束前至少 24 小时收取续订费用。免费试用中任何未使用的部分将在付款后被没收。禁用自动续订会导致取消。

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