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呼吸更多更好的呼吸!理想的应用程序,可控制您的呼吸的4个步骤。
在混乱的时期,一定的存在感和呼吸对我们保持平衡至关重要!
为了在日常生活中养成停顿的时刻,Exala提出了一些鼓励我们呼吸更多更好的方法。看看花时间陪伴您使用Exala指导呼吸是多么简单。
Exala是控制呼吸四个阶段时间的理想工具:吸气,肺中的空气滞留,无空气的呼气和肺部维持,直到新的呼吸循环再次开始。该应用程序简单易用,只需单击五下,您就可以在冥想练习或体育锻炼中控制呼吸,或者只是享受生活就能更好地呼吸。练习开始后,您将听到呼吸开始的时间,并且您选择了每个步骤的持续时间!酷吧!例如,您选择3秒钟用于吸气,3秒钟用于保持空气,3秒钟用于呼气,3秒钟不保持空气,并且还选择练习的总时间。在这些阶段的每个开始时,您都会听到该阶段的指示,并且屏幕上还会显示视觉效果。我们建议您使用带耳机的App Exala,按照说明闭上眼睛并呼吸,直到练习结束。
我们决定开发Exala App,因为当我们独自一人参加瑜伽课以外时,我们和许多朋友很难控制他们的呼吸。但是随后想到了开发用于此目的的应用程序的想法,以帮助从业者轻松进行单独练习时可以呼吸。