Fear of Flying Meditation MT

用催眠摆脱飞行焦虑。变得更加注重飞行意识！

如果您是众多害怕飞行的人中的一员，请不要担心，您并不孤单。飞行焦虑是一个普遍存在的问题，但没有必要让它阻止你旅行。通过我们的互动式自助指南，您可以克服对飞行的恐惧，享受平静和放松的飞行。

该课程旨在帮助您了解您的恐惧并学习如何应对它。您将了解导致焦虑的不同因素，并获得有关如何处理它们的提示。该课程易于遵循并根据您的特定需求量身定制。

完成课程后，您将准备好面对恐惧并自信地飞行。

你知道只有 15% 的人不害怕飞行吗？然而，其余 85% 的人对飞行有一定程度的恐惧或焦虑。尽管这似乎不可能，但您可以学习如何管理您的飞行焦虑并在飞行过程中保持冷静。

飞行恐惧 / 厌氧症 正念冥想

恐空症是当今许多人都患有的常见恐惧症。事实上，世界上约有 15% 的人口患有这种类型的焦虑症。

害怕飞行是很常见的。花点时间想象一下自己在距地面 30,000 英尺（9144 米）的飞机上，并以几乎与音速一样快的速度巡航，但您很舒服，因为您知道没有必要担心。

飞行感知

进入飞机后一切正常；这就像进入汽车或任何其他形式的交通工具一样。您已经花时间检查了这种交通工具，并且您相信它可以让您安全地从一个地方到达另一个地方，就像您之前在其他交通工具上的经历一样。

当你环顾飞机上的所有人时，一切似乎都很正常；他们就像你和其他乘客一样，冷静地为他们的旅行做准备。你知道没有什么好害怕的——这些都是和你一样的普通人。

Flying Together 是一种摆脱飞行焦虑并了解您的恐惧症的方法。

您可以使用它来进行平静和放松的飞行。我们的自助指南将帮助您了解人们害怕飞行的原因，学习如何管理自己的恐惧，最终克服对飞行的恐惧，让您可以自信地旅行。

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