Fear of Flying Meditation MT

سموہن کے ساتھ پرواز کی پریشانی سے چھٹکارا حاصل کریں۔ مزید پرواز سے آگاہ اور ہوشیار بنیں!

اگر آپ ان بہت سے لوگوں میں سے ایک ہیں جو اڑنے سے ڈرتے ہیں، تو پریشان نہ ہوں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ پرواز کی پریشانی ایک وسیع مسئلہ ہے، لیکن اسے آپ کو سفر کرنے سے روکنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہماری انٹرایکٹو سیلف ہیلپ گائیڈ کے ساتھ، آپ پرواز کے اپنے خوف پر قابو پا سکتے ہیں اور پرسکون اور آرام دہ پرواز کر سکتے ہیں۔

کورس آپ کو اپنے خوف کو سمجھنے اور اس سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ ان مختلف عوامل کے بارے میں جانیں گے جو آپ کی پریشانی میں حصہ ڈالتے ہیں، اور آپ کو ان سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں تجاویز ملیں گی۔ کورس کی پیروی کرنا آسان ہے اور آپ کی مخصوص ضروریات کے مطابق بنایا گیا ہے۔

کورس مکمل کرنے کے بعد، آپ اپنے خوف کا سامنا کرنے اور اعتماد کے ساتھ پرواز کرنے کے لیے تیار ہو جائیں گے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ صرف 15 فیصد لوگ پرواز کرنے سے نہیں ڈرتے؟ تاہم، باقی 85 فیصد پرواز کے بارے میں کسی حد تک خوف یا پریشانی کا سامنا کر رہے ہیں۔ اگرچہ یہ ناممکن معلوم ہو سکتا ہے، لیکن آپ یہ سیکھ سکتے ہیں کہ پرواز کے دوران اپنی اضطراب کا انتظام کیسے کریں اور پرسکون رہیں۔

پرواز کا خوف / ایرو فوبیا دماغی مراقبہ

ایرو فوبیا ایک عام فوبیا ہے جس کا آج کل بہت سے لوگ شکار ہیں۔ درحقیقت، دنیا کی تقریباً 15 فیصد آبادی اس قسم کی اضطرابی بیماری کا شکار ہے۔

پرواز کا خوف بہت عام ہے۔ اپنے آپ کو زمین سے 30,000 فٹ (9144 میٹر) بلندی پر ایک ہوائی جہاز میں تصور کرنے کے لیے ایک لمحہ نکالیں اور آواز کی رفتار جتنی تیز رفتاری سے سفر کریں، پھر بھی آپ آرام دہ ہیں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

پرواز سے آگاہ

جب آپ جہاز میں داخل ہوتے ہیں تو سب کچھ نارمل نظر آتا ہے۔ یہ بالکل ایسے ہی ہے جیسے کار میں یا کسی دوسری قسم کی نقل و حمل پر۔ آپ نے نقل و حمل کے اس ذرائع کو چیک کرنے کے لیے وقت نکالا ہے، اور آپ کو یقین ہے کہ یہ آپ کو ایک جگہ سے دوسری جگہ محفوظ طریقے سے لے جائے گا، بالکل اسی طرح جیسے آپ کے دوسرے ذرائع نقل و حمل کے ساتھ پچھلے تجربات تھے۔

جیسا کہ آپ جہاز میں موجود تمام لوگوں کو دیکھتے ہیں، سب کچھ نارمل لگتا ہے۔ وہ بالکل آپ اور دوسرے مسافروں کی طرح ہیں، سکون سے اپنے سفر کی تیاری کر رہے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے - یہ آپ کی طرح عام لوگ ہیں۔

فلائنگ ٹوگیدر فلائٹ کی پریشانی سے چھٹکارا پانے اور اپنے فوبیا کو سمجھنے کا ایک طریقہ ہے۔

آپ اسے پرسکون اور آرام دہ پرواز کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ ہماری سیلف ہیلپ گائیڈ آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرے گی کہ لوگ پرواز کرنے سے کیوں ڈرتے ہیں، اپنے خوف پر قابو پانے کا طریقہ سیکھیں، اور آخر کار پرواز کے اپنے خوف پر قابو پالیں تاکہ آپ اعتماد کے ساتھ سفر کر سکیں۔

فلائنگ میڈیٹیشن کا خوف ڈاؤن لوڈ کریں اور اڑان کے بارے میں زیادہ آگاہ اور ہوشیار رہیں

آج ہی ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے خوف پر قابو پالیں!

رازداری کی پالیسی: https://mindtastik.com/soar-flight-stats-flight-radar-flight-aware-airplane-tracker-sky-guide,delta-app.pdf