Fitness Guide - Yoga Walk Run

在家减肥的最佳瑜伽应用健身指南。使用适合初学者的瑜伽姿势来调整身体并快速减肥。

每个人都知道瑜伽可以改善身心。练习瑜伽练习不仅可以帮助您变得健康和灵活，还可以帮助您减轻压力，提高注意力并改善姿势。

您还可以期望通过瑜伽体式减肥，因为其中许多体式可以通过增加新陈代谢来帮助您燃烧脂肪。它快速而自然。除了瑜伽练习，我们还提供由专业教练设计的针对性练习，帮助您瘦手臂、腿、臀部和腹部。

从初级到高级的 3 个不同级别，您可以找到适合您的级别。

每天只需5分钟，你很快就会拥有完美身材！

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★ 随时随地做瑜伽练习

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★ 适合所有人的瑜伽，男女老少，初学者和经验丰富的人

★ 没有器械，没有健身房，只锻炼体重

👍 瑜伽的健康益处

★ 燃烧脂肪和卡路里

★ 改善身心健康

★ 打造修长纤瘦的肌肉来塑造你的身材

★ 提高力量、平衡和柔韧性，防止受伤

★ 促进放松，帮助你睡得更快更好

★ 减轻压力

★ 提高你的性生活

😊减肥瑜伽应用程序的功能

» 30 天瑜伽挑战

» 自定义您自己的锻炼程序

» 每日提醒会让您保持动力

» 将锻炼和卡路里数据同步到 Google Fit

» 跟踪燃烧的卡路里和减肥进度

» 动画和视频指导

» 逐渐增加瑜伽运动强度

» 口袋里的瑜伽工作室

» 100 多个易于遵循的瑜伽姿势

» 适合所有级别的多个瑜伽体式和课程

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