PEPPER: Home EMS Training

使用您的电子肌肉刺激套装和 Pepper 应用程序随时随地进行训练。从不断发展的 EMS 定制锻炼库中进行选择，这些锻炼由领先的 EMS 专家开发，用于力量、瑜伽和有氧运动。或者，加强您自己的锻炼程序并使用该应用程序仅控制您的西装。适合初学者和专家的最佳健身体验。单独调整每个主要肌肉区域的 EMS 脉冲强度，以满足您的需求和健康水平。

适合EMS专家和初学者！使用 Pepper 应用程序和我们的培训师快速成为 EMS 专家。我们在一个应用程序中提供类似工作室的 EMS 体验，非常适合在旅途中和家庭使用。唯一提供锻炼和西装控制合二为一的应用程序。

我们的培训师将详细解释您的 Pepper 套装和应用程序的工作原理。您将完成一个教程锻炼，向您展示充分利用 EMS 体验所需的所有组件。如果您需要进一步的帮助，请与我们的一位专家安排实时入职会议，他将向您详细解释 Pepper 的工作原理。

了解如何在 Pepper 应用程序中控制您的套装、挑战自己并跟踪您的进度。我们在这里帮助您以最有趣和最有效的方式锻炼身体。

Pepper 提供三种不同的套装模式：力量、有氧和放松。这些模式的脉冲节奏和强度各不相同，适用于不同的训练偏好和健身目标。力量模式使用高强度脉冲，具有四秒开启和四秒停顿的节奏。它的主要功能是增加肌肉力量。放松模式使用相同的脉冲节奏，但强度较低，有助于放松和按摩肌肉。有氧模式会加强每次耐力训练，并以脉动和低强度的脉冲节奏增加卡路里燃烧。

您可以通过单独调整不同肌肉区域的强度来定制您的体验。将每个区域调高到您想要的强度水平，甚至可以保存您的强度以备将来锻炼。想只训练一个肌肉区域还是挑战自己，充分利用身体的所有主要肌肉？使用 Pepper 套装和应用程序，您可以两者兼得。

在您的锻炼期间和您的用户资料中跟踪您的进度。热区将您的强度与锻炼历史记录中之前的强度水平进行对比，并鼓励您随着时间的推移提高您的健康水平。尝试在锻炼期间到达红色区域以挑战自己并从训练中获得最大收益。为您的活动收集 Pepper 积分，并将您自己与您的朋友进行比较。

如何开始使用 Pepper？

· 下载应用程序

· 在peppermove.com 订购您的Pepper 套装

· 并开始训练！