Paulina Fitness Studio

只有30分钟吗？我已经把你罩住了，女孩！准备好与名人教练和认证营养师 Paulina Hefferan 一起查看结果并改变您的生活。在舒适的家中学习名人锻炼、营养秘诀等。了解我关于如何让我的客户准备好走红地毯和上电视的所有技巧！ Paulina Fitness Studio 应用程序是您有关健康、保健、动力和结果的在线平台！加入由成千上万希望看到您成功的女性组成的社区！

参加有趣而有效的每周直播或点播课程，例如：

-普拉提

-力量训练

-HIIT

-营养讲座

-低影响锻炼和修改

- 怀孕及产后

-骨盆底

-体重

- 妈妈特定的锻炼

-阻力训练

- 伸展和恢复

-和更多！

无论您是健身专业人士还是健身新手，PF Studio 都会为所有女性提供锻炼和营养建议！这个应用程序允许您通过直播课程挑战自己，或者按照自己的节奏进行可随时随地完成的点播锻炼！期待您的教练带来积极、脆弱和灵感！

Paulina 自己的减肥之旅减掉了 100 多磅，她帮助改变了全世界成千上万女性的生活和身体。宝琳娜的目标是通过教导女性如何减肥而不挨饿或花几个小时锻炼来教育、鼓励和启发！

您每天所需的时间少于 30 分钟。停止遵循让你痛苦的锻炼和饮食计划，准备好享受乐趣并开始热爱你所做的事情。

让我们一起做这个吧。

Xo-宝琳娜健身