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您可以随时随地进行力量、雕塑和 HIIT 风格的锻炼。
PWR 锻炼结合使用功能性力量训练动作和 HIIT 来调节和增强您的整个身体。所有锻炼都是全长的,遵循风格和形式提示。大多数课程都需要哑铃、椅子/长凳/高架表面和阻力带等设备。
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Last updated on 2023年01月05日
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PWR by ROZ
3.0 by Arketa Fitness
2023年01月05日