PWR by ROZ

برنامه تمرین و تناسب اندام شماره 1

تمرینات قدرتی، مجسمه سازی و HIIT که می توانید در هر زمان و هر مکان انجام دهید.

تمرینات PWR از ترکیبی از حرکات تمرین قدرتی عملکردی و HIIT برای تقویت و تقویت کل بدن شما استفاده می کند. تمام تمرینات تمام طول هستند، سبک را با نشانه های فرم در سراسر دنبال کنید. تجهیزاتی مانند دمبل، صندلی/نیمکت/سطح مرتفع و نوارهای مقاومتی برای اکثر کلاس ها مورد نیاز است.

با PWR On Demand دسترسی به چالش‌ها و برنامه‌های انحصاری، یک کتابخانه تمرینی کامل در صورت تقاضا با تمرین‌های جدید اضافه شده در هفته، دسترسی به کلاس‌های پخش زنده، و موارد دیگر دریافت می‌کنید! کلاس ها برای همه سطوح باز هستند و تغییراتی در آن ارائه شده است تا بتوانید همیشه در محدوده خود کار کنید.

تناسب اندام خود را با PWR On Demand به سطح بعدی ببرید!