Self-care: create habits

通过日常小动作改善生活！

自我保健：形成习惯的微动作是一种应用程序，旨在帮助您改善生活的5个主要方面：身体，心理，情感，精神和财务状况，并通过每日的小动作来促进您在生活中养成健康的习惯和生活习惯日常的。

增加能量，改善身心健康，增加收入，消除债务，改善人际关系，减轻体重，改善睡眠，放松心情，轻松生活，保持动力并实现目标，我们希望您幸福，这就是我们创建此应用的原因。

我们知道养成好习惯并丢掉坏习惯是多么困难。这就是为什么设计该应用程序的原因，以便在不意识到它的情况下，您会一点一点地进步，直到您形成健康的例程。

在广泛研究的基础上，我们创建了各种各样的微动作，从策略上进行选择可以帮助您轻松而又无聊地改善生活各个方面的特定要点。您可以决定在每个方面要提高多少，每天要提高多少。

激励您的朋友与您一起成长，观察他们的进步，分享微动作，看看谁在每个方面都是最好的。一起做起来更容易，也更有趣！

成为您最好的版本！

开始改变您的生活！，免费下载：自我保健：微动作养成习惯

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嘿！我们将很高兴收到您的来信，您的意见对我们非常宝贵。在生活中养成习惯是否有问题？您要我们添加一些东西到应用程序吗？是不是您预期的那样工作？与我们联系，我们将竭诚为您服务。

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