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获得基本的自我保护移动你不应该生活在没有！
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获得基本的自我保护移动你不应该生活在没有！
你能够保护自己和你的亲人，如果有人以物理攻击你？这是一个问题，我们大多数人不想去考虑，但暴力，不幸的是，生活中的事实。
值得庆幸的是，不论实力，规模，还是先前的训练，任何人都可以学习一些有效的自我防御技术。以下是如何准备和留在共同现实世界中暴力局势的安全。
了解如何保护自己反对使用这些应用视频的自卫动作加害者。
自卫技巧：负责为您的安全！
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最新版本1.0更新日志
Last updated on 2017年06月24日
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自卫队移动
1.0 by Expert Sports & Fitness Studio
2017年06月24日