Gym WP - Workout Tracker & Log

使用专为您量身定制的免费个性化健身计划，增肌、减脂、增强力量。

我们的个性化健身计划将指导您在健身房进行最佳的增肌、增强力量、塑形或减脂练习。

使用最佳健身追踪应用记录您喜爱的健身练习，并追踪您的训练进度。

✅ Gym WP 是您居家和健身房训练追踪应用的最佳选择。立即安装，加入超过 500 万用户的行列。

强大的功能助您将训练提升到全新境界！

健身计划

Gym WP 将为您创建个性化健身计划，并指导您完成训练。

• 适用于所有目标：增肌、增强力量、塑形、健身和减脂。

• 选择重点锻炼的肌肉群：胸肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿部、股四头肌、肩部、背部、臀肌等等。适用于所有肌群的训练动作。

• 选择您的训练器材，例如杠铃、哑铃、壶铃、器械等等。您可以按器材筛选训练动作。

健身房训练计划和追踪器

迄今为止最简单、最直观、最可定制的健身房训练追踪器应用。

• 使用这款健身房训练追踪器应用追踪您的训练计划。

• 超过 500 种训练动作，并附有详细说明。

• 记录您的组数、次数、举重重量和休息时间。

• 查看历史记录和图表，了解您的训练动作、组数、次数和举重重量的进展。

人工智能 (AI) 助力您的训练

• 我们的个性化训练计划利用人工智能 (AI) 优化您的训练效果。

• 获取关于训练动作、组数、次数、举重重量、休息时间等方面的智能建议。

• 追踪肌肉恢复情况，并找出您应该训练的肌肉群。查看针对这些肌肉群的训练建议。

• 追踪您的训练课程，并通过进度图表和统计数据生成分析报告。

追踪不同类型的训练

• 高强度训练，例如举重、力量训练、徒手健身、高强度间歇训练 (HIIT) 和健美。

• 家庭锻炼或健身房锻炼。

• 自重训练，例如徒手健身、家庭锻炼、有氧运动和高强度间歇训练 (HIIT)。

• 不同的训练计划，例如推/拉/腿、全身和有氧运动。

强大功能

• 训练追踪器

• 健身计划和训练计划

• 肌肉恢复

• 训练指南

• 按器械和肌肉群筛选训练

无论是在健身房、家中还是户外，使用 Gym WP 都能取得显著的训练效果。

✅ 立即安装这款健身追踪应用，开启您的健身之旅！

联系方式

• https://www.gymwp.app

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