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银橡树健康员工福利和援助计划(EWAP)
Silver Oak Health提供印度最全面的员工福利与援助计划(EWAP)。该计划全年提供与员工的互动,专注于建立适应力和正念作为压力管理策略。我们提供数字评估和基于应用程序的压力管理干预措施,以吸引多代员工。
我们的服务包括:
1.心理咨询
一个。电话咨询:印度所有主要语言的24/7服务。我们所有的咨询师都具有丰富的经验,可以为面临一系列挑战的员工提供帮助,包括人际关系,工作场所压力或员工正在接受的任何需要咨询帮助的挑战。
b。与咨询员聊天:员工可以在开始咨询会议之前与咨询员聊天,以了解咨询,保密性和咨询员的背景。
C.面对面咨询:可用PAN India协助希望与我们的咨询员面对面见面的员工。请计划中是否与您的公司人力资源经理联系。
d。预约:您可以使用此应用与我们的一名顾问预约电话约会,或在顾问办公室或诊所面对面的咨询约会。如果计划涵盖了面对面的咨询,请咨询您的人力资源经理。
2.压力控制在线应变能力建设计划(在线CBT用于轻度至中度抑郁症,提高应变能力,戒除毒品)
在线压力控制是一个由教练指导的韧性建设计划,旨在帮助员工应对压力,并采用预防性的早期干预方法来改善健康状况。这是印度第一个基于吉姆·怀特博士的认知行为疗法(CBT)为印度员工设计的在线计划。对于那些正在经历轻度至中度抑郁症且发现难以应对因关系挑战,未满足的职业理想和财务挑战而引起的各种压力问题的员工,在线计划是理想的选择。 CBT还解决了睡眠挑战,戒烟和戒烟所需的行为改变以及焦虑症。请计划中是否包含此计划,请咨询您的人力资源经理。
3.宁静正念程序和宁静应用程序
正念是一种在压力下学会冷静的流行且实用的策略,是一种有效的放松技巧,适用于建立基于同情心的关系。正念教你活在当下。使用此EWAP应用程序可了解我们的宁静正念计划,并为企业员工提供单独的宁静应用程序。
4.在线评估压力和应对技巧–健康相关的生活质量
这是一个5分钟的在线评估,用于确定员工如何应对压力。每位员工将获得一份个人报告,其中包含身体机能,情绪健康和社会机能分数以及定制建议。与印度其他人相比,百分位分数将表明您对压力的应付能力。
5.自助工具:
该应用程序提供了广泛的博客,视频,评估,激励因素,与治疗师交谈以及其他积极的心理学主题,以学习变得更能适应压力并将正念带入您的生活。