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家里容易的运动，在你的身体燃烧脂肪
健身和运动在家里与减肥训练 - 运动是一样的户外活动。 在这个时候，很多人没有时间锻炼身体或远离体育设施，所以不要为此而行使。
有一个解决方案是缺乏时间和地点的运动，即健身和在家里的健身房。 这项活动可以在任何时间和短时间内完成。 无论你有什么时间，15，10，甚至7分钟，我们仍然可以做，这取决于我们如何设置运动和间隔的模式。 最有效的是体重训练，或锻炼使用体重。 这个练习的特别之处在于，我们可以在没有工具的情况下进行失重的运动。
有关详细信息，请下载我们的应用程序并获得离线设施可能是有用的
最新版本3.0更新日志
Last updated on 2018年01月24日
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在家体育运动
3.0 by TheCozMoo
2018年01月24日