Super Fitness

借助 Super Fitness: Workouts and Training，即使没有互联网，您也可以随时随地进行运动。显示如何进行 270 次练习的视觉效果，您可以看到哪些肌肉在起作用以及需要哪些设备。你可以根据你想要锻炼的肌肉群来选择练习。

在家锻炼超级健身。如果你没有设备，没问题！ Super Fitness 提供无需器械的锻炼。另外，如果你有哑铃，你可以用哑铃练习做更多的练习。

您可以请求可以通过身体（无器械）练习、哑铃练习、举重练习、机器练习等进行的练习。

根据肌肉群；您可以查看胸部锻炼、肩部锻炼、6 块腹肌锻炼、腿部锻炼、手臂锻炼、颈部锻炼。

由于培训计划，您还可以同时进行培训。选择您的重点领域，按级别和持续时间选择训练计划并开始锻炼！无论您是想减肥还是想拥有肌肉发达的身体，都可以使用训练计划。由于训练计划是同时进行的，它们会在您锻炼后给您一个休息时间，您可以在这段时间内看到下一个练习。几乎就像一个私人教练！

在您的锻炼结束时，您可以看到您燃烧的卡路里量以及您花费了多长时间。您可以从您的个人资料中以图形方式跟踪您每天消耗的卡路里量。您可以通过在个人资料的体重部分输入每天的体重来查看您减轻了多少体重。您可以根据您的身高和体重找出您的体重指数。

.

Super Fitness: Workouts and Training 的设计就像一个私人教练，让你做运动。

主要特点：

270 种健身运动、肌肉群的健身运动、根据肌肉群进行的训练、同步研究、查看和绘制消耗的卡路里量、体重指数计算器、创建配置文件、运动的动画显示、时尚的设计、易于使用