Super Fitness

借助 Super Fitness: Workouts and Training，即使沒有互聯網，您也可以隨時隨地進行運動。顯示如何進行 270 次練習的視覺效果，您可以看到哪些肌肉在起作用以及需要哪些設備。你可以根據你想要鍛煉的肌肉群來選擇練習。

在家鍛煉超級健身。如果你沒有設備，沒問題！ Super Fitness 提供無需器械的鍛煉。另外，如果你有啞鈴，你可以用啞鈴練習做更多的練習。

您可以請求可以通過身體（無器械）練習、啞鈴練習、舉重練習、機器練習等進行的練習。

根據肌肉群；您可以查看胸部鍛煉、肩部鍛煉、6 塊腹肌鍛煉、腿部鍛煉、手臂鍛煉、頸部鍛煉。

由於培訓計劃，您還可以同時進行培訓。選擇您的重點領域，按級別和持續時間選擇訓練計劃並開始鍛煉！無論您是想減肥還是想擁有肌肉發達的身體，都可以使用訓練計劃。由於訓練計劃是同時進行的，它們會在您鍛煉後給您一個休息時間，您可以在這段時間內看到下一個練習。幾乎就像一個私人教練！

在您的鍛煉結束時，您可以看到您燃燒的卡路里量以及您花費了多長時間。您可以從您的個人資料中以圖形方式跟踪您每天消耗的卡路里量。您可以通過在個人資料的體重部分輸入每天的體重來查看您減輕了多少體重。您可以根據您的身高和體重找出您的體重指數。

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Super Fitness: Workouts and Training 的設計就像一個私人教練，讓你做運動。

主要特點：

270 種健身運動、肌肉群的健身運動、根據肌肉群進行的訓練、同步研究、查看和繪製消耗的卡路里量、體重指數計算器、創建配置文件、運動的動畫顯示、時尚的設計、易於使用