The Daily Grit

每日力量训练锻炼和 CPT 服务

我一直对各种形式的运动和力量充满热情。在我生命的大部分时间里，我都是一名独立的竞争者，参加过舞蹈、马术运动和赛车等活动。

从 6 岁到大学，作为一名成长中的运动员，我必须保持自律，并获得世界冠军资格，我之所以能做到这一点，是因为我总是渴望与众不同，这就是让我与众不同的地方。

那种信心。

大学毕业后，我不知道从哪里开始，我在心理健康方面苦苦挣扎，而且我已经从运动员变成了妈妈，作为蒙台梭利学校的女校长，我的工作主要是久坐不动，她觉得自己被迫适应一个模子。

我已经安顿下来了……

所以我收回了控制权，并卖掉了我的学校。

那根本不是我应该成为的人！

我过去唯一珍视的部分是我与马的联系，这就是我的基础。它塑造了我成为今天的马女。

一个身体健康、强壮到足以应付每一天混乱的人。这也让我能够接受一种思维方式，这种思维方式激励许多人接受并唤起他们自己的改变。

12 年前，当我拿起熨斗时，我找到了自己的热情，它点燃了我的目标，因为我激励其他人站得更高。

如您所知，俗话说：“志存高远，事竟成！” ＆ 我找到了一个方法！

现在我来这里是为了分享我的编程，以及我学到的和继续学习的技巧和窍门，通过做我和你一起做的事情来帮助你看到你！

在培训方面，我的使命是通过建立强壮的身体来帮助您将生活转变为可持续的生活方式，这将在身体上为您提供帮助，并以基于诚信的强大心态来做艰苦的事情。

这将确保您可以自信地承担任何事情，从而在您的余生中改善生活的方方面面！

真正的健康生活之旅始于内心。

我使用我自己的每周一次的力量建设计划进行训练，该计划每月进行一次。或者一对一辅导。这是一项健康投资，将帮助您在一年中的所有 52 周内取得长期成果！

我希望你选择我来帮助找到你的 GRIT！

现在…

让我们坚持下去吧！