Train with Joan

与 Joan 一起训练，改变您的生活方式

Train With Joan 是您的一体化健身伴侣，专为想要开启更健康之旅的女性而设计。

无论您处于健身之旅的哪个阶段，此应用程序都可以让您比以往更轻松地优先考虑您的健康。您将享受琼·麦克唐纳 (Joan MacDonald) 及其教练兼女儿米歇尔·麦克唐纳 (Michelle MacDonald) 提供的全面指导锻炼、营养食谱和专家指导。此外，加入一个由鼓舞人心的个人组成的全球社区，他们将激励并支持您前进的每一步。

主要特征

跟随锻炼

- 所需设备最少：在家中或任何地方进行易于遵循的锻炼。

- 量身定制的计划：从适合您水平的有限运动范围、初级和中级计划中进行选择。

- 全面指导：按照视频、画外音说明和详细提示进行操作。

- 安全第一：享受热身、放松和休息日，以防止受伤并支持康复。

- 内置工具：利用内置的次数、组数和计时器来简化您的锻炼。

营养变得简单

- 精心策划的膳食计划：通过专业设计的膳食计划来补充您的训练。

- 自定义计划：通过轻松交换和剩余选项创建个性化膳食计划。

- 食谱库：访问数百种适合任何饮食或生活方式的美味食谱。

- 杂货清单生成器：使用自动生成的杂货清单简化您的购物。

灵感与动力

- 私人社区：与支持性社区联系以寻求问责和鼓励。

- 跟踪工具：记录身体变化并跟踪连续锻炼以保持正常进行。

- 专家支持：接受琼、米歇尔和全球社区的指导。

订阅定价和条款

Train With Joan 提供两种订阅选项：

年费：119.99 美元

每月：19.99 美元

确认购买后，付款将通过您的 iTunes 帐户从您的信用卡中扣除。按年订阅从购买之日起按年费总额计费，按月订阅则按月计费。除非您在当前期限结束前至少 24 小时管理您的订阅并在帐户设置中关闭自动续订，否则您的订阅将自动续订。

因为改变你的生活永远不会太晚！

立即下载《与琼一起训练》，开始您的健康、快乐之旅。

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