Train with Joan

غير نمط حياتك مع قطار مع جوان

Train With Joan هو رفيقك الشامل في اللياقة البدنية والمصمم خصيصًا للنساء اللاتي يرغبن في الشروع في رحلة نحو صحة وعافية أفضل.

بغض النظر عن مكان تواجدك في رحلة اللياقة البدنية، فإن هذا التطبيق يجعل من السهل أكثر من أي وقت مضى إعطاء الأولوية لرفاهيتك. ستستمتع بالتدريبات الموجهة بالكامل والوصفات المغذية وتوجيهات الخبراء من جوان ماكدونالد ومدربتها وابنتها ميشيل ماكدونالد. بالإضافة إلى ذلك، انضم إلى مجتمع عالمي من الأفراد الملهمين الذين سيحفزونك ويدعمونك في كل خطوة على الطريق.

دلائل الميزات

اتبع على طول التدريبات

- الحد الأدنى من المعدات المطلوبة: تمرن في المنزل أو في أي مكان مع إجراءات روتينية سهلة المتابعة.

- خطط مخصصة: اختر من بين خطط النطاق المحدود للحركة، وخطط المبتدئين، والخطط المتوسطة التي تناسب مستواك.

- إرشادات شاملة: تابع مع مقاطع الفيديو والتعليمات الصوتية والنصائح التفصيلية.

- السلامة أولاً: استمتع بأيام الإحماء والتهدئة وأيام الراحة لمنع الإصابة ودعم التعافي.

- الأدوات المضمنة: استخدم التكرارات والمجموعات والمؤقتات المضمنة لتبسيط التدريبات الخاصة بك.

التغذية أصبحت سهلة

- خطط الوجبات المنسقة: استكمل تدريبك بخطط الوجبات المصممة بخبرة.

- مخطط مخصص: قم بإنشاء خطط وجبات مخصصة مع مقايضات سهلة وخيارات متبقية.

- مكتبة الوصفات: يمكنك الوصول إلى مئات الوصفات اللذيذة لأي نظام غذائي أو أسلوب حياة.

- منشئ قائمة البقالة: قم بتبسيط التسوق باستخدام قوائم البقالة التي يتم إنشاؤها تلقائيًا.

الإلهام والتحفيز

- المجتمع الخاص: تواصل مع مجتمع داعم للمساءلة والتشجيع.

- أدوات التتبع: قم بتسجيل التغييرات الجسدية وتتبع فترات التمرين للبقاء على المسار الصحيح.

- دعم الخبراء: احصل على التوجيه من جوان وميشيل والمجتمع العالمي.

أسعار وشروط الاشتراك

يقدم برنامج Train With Joan خيارين للاشتراك:

السنوي: 119.99 دولارًا

شهريًا: 19.99 دولارًا

سيتم خصم الدفع من بطاقتك الائتمانية من خلال حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. تتم محاسبة الاشتراكات السنوية بإجمالي الرسوم السنوية من تاريخ الشراء، بينما تتم محاسبة الاشتراكات الشهرية شهريًا. سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم تقم بإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حسابك قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية.

لأنه لم يفت الأوان بعد لتغيير حياتك!

قم بتنزيل Train With Joan اليوم وابدأ رحلتك لتصبح أكثر صحة وسعادة.

سياسة الخصوصية: https://trainwithjoan.plankk.com/privacy

شروط الاستخدام: https://trainwithjoan.plankk.com/tos