Tredict

适用于跑步者、骑行者、游泳者等运动爱好者的训练计划和活动分析平台。面向运动员和教练。追踪状态、分析指标并预测表现。兼容所有主流运动手表和设备。自 2020 年起推出。

详细的活动分析

使用超过 100 项可配置和可编程的指标分析您的训练。探索

心率、功率、配速、踏频、海拔等时间序列数据。

VO2max、心率功率因子、

心率配速因子和跑步效率等效率指标，让您深入了解

您的表现和体能状况。

结构化训练计划

创建具有精确心率、功率或配速目标的结构化训练。

定义间歇、重复和恢复阶段，或将训练计划保存为可重复使用的模板。

训练计划会在训练前自动推送至您的运动手表。

设备连接

自动同步已完成的活动，并将计划的训练推送至您的

设备。支持的集成包括 Garmin、Suunto、Coros、Wahoo、

Polar、Concept2、Zwift（通过连接器）、Oura Ring、Withings、Dropbox

等等。

可重复使用的训练计划

作为教练或运动员，您可以创建多阶段训练计划，并将其应用于您自己或您的

运动员。如果您愿意，可以根据知识共享许可协议免费发布您的计划，

或者直接通过 Tredict 出售。无需支付销售费用，只需支付 PayPal 交易手续费。

训练区间和能力模型

定义自定义心率、功率和配速区间，并设置有效期和个人强度范围。跟踪 FTP、FTPa、最大心率和乳酸阈值心率等能力值。每次基于日期的修订均从其生效日期起生效，随着您体能的提升，旧的训练和评估将保持不变。

精细化训练模型

Tredict 精准的体能曲线让您一目了然地了解当前的体能、疲劳程度和恢复状态。

使用性能预览功能，自信地规划您的下一个训练周期。

身体指标与恢复

追踪体重、体脂率、心率变异性 (HRV) 和静息心率，以及您的训练负荷。

趋势基线显示您的恢复情况如何影响运动表现。

个人记录与性能曲线

Tredict 追踪您在所有活动中的距离和时间个人最佳成绩。

性能曲线显示您的功率和配速的平均最大值。

集成 AI - TREDICT MCP 服务器

使用 Tredict MCP 服务器将 Tredict 连接到您喜爱的 AI 助手。

兼容 Claude、ChatGPT 以及任何支持模型上下文协议 (Model Context Protocol) 的 LLM。

分析您的训练历史、生成训练计划或创建结构化训练，所有操作均可通过自然对话完成。

教练与运动员联系

教练和俱乐部可以使用免费账户管理他们的运动员。与运动员联系，查看并

编辑他们的训练日历，规划训练阶段，并直接

发送活动反馈。运动员始终掌控自己的隐私

设置。

教练名录

让更多人发现您，或找到合适的教练。Tredict 的免费

教练名录连接运动员和教练。

日历同步

在任何日历应用中订阅您的 Tredict 训练日历。Google

日历、Outlook 或 iCal。您的训练计划始终同步。

活动分享

生成可分享的活动图片，格式包括方形、故事或横向。

创建公开链接或将活动嵌入您的博客或网站。

隐私设计

不使用追踪 cookie。不使用第三方广告脚本。不出售数据。

符合 GDPR 标准。您的训练数据始终属于您。

兼容所有主流运动手表和设备。

免费试用 3 个月。无需信用卡。