Pull ups

锻炼应用程序包含为期 30 周的引体向上锻炼计划。根据您的身体健康水平，应用程序将为您选择一个训练计划。您可以选择您的星期。该应用程序允许您通过图表跟踪进度，您可以直观地看到锻炼的进度。

应用优势：

• 用户友好的界面；

• 现成的培训计划；

• 该计划将根据您的训练水平选择锻炼方式。

到目前为止，锻炼应用程序包括引体向上程序。很快就会添加其他练习，例如俯卧撑和腹部练习。您可以根据自己的培训计划进行培训，因为该应用程序是通用的。

参加运动，成为最好的自己！