নিজেকে ভালো রাখার উপায়

কি করে নিজেকে ভাল তার বিস্তারিত নিয়েই অ্যাপটি হয়েছে হয়েছে. নিজেকে ভাল রাখা হল হল থাকা ও ও ও ও থাকা. যেখানে থাকবে না কোন দুশ্চিন্তা হতাশা. আমরা অনেক সময় নানান মানসিক সমস্যার মাঝে পড়ে যায় হতে হতে কারণে. আর তখনি মানুষ বিষণ্ণতায় ভোগে. ফলে দেহে ও মনে চলে আসে ক্লান্তি. মন ভাল থাকে না. কর্মচঞ্চলতা হারিয়ে ফেলে ফলে ভাল ভাল রাখতে না. তাই কি করে নিজেকে রাখবেন তার সবই পাবেন অ্যাপসে অ্যাপসে. নিজেকে ভাল রাখার আর উপায় হল পারস্পরিক সম্পর্ক রাখা রাখা. যদি আপনার সম্পর্ক অন্যদের সাথে ভাল থাকে দেখবেন দেখবেন না না না না না. পাশে থাকবে প্রিয়জন. ফলে হাজারো খারাপ সময়ের একাকীত্ব আপনাকে ভর না না. এইটা আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দিবে কয়েকগুন. বেড়ে যাবে আপনার প্রোডাক্টিভিটি. মনের অসুখ অনেক বড় অসুখ. তাই মনে কখনো অসুখের বাঁধতে বাঁধতে দেওয়া না.

চলুন এক নজরে দেখে নিই কি কি ফিচার আমাদের অ্যাপসে তার ঝলক ঝলক -

মেজাজ ঠিক রাখার 5 উপায়

কখন বুঝবেন আপনি ফেসবুকে ভয়াবহভাবে আসক্ত?

60 সেকেন্ডে মাথাব্যথা দূর!

করতে পর ঘুম ভাব দূর করতে 5 উপায়

আলসেমি দূর করার উপায়

রাতে শান্তিময় ঘুম পেতে যা করবেন

বাড়িয়ে তুলুন নিজের কর্মদক্ষতা

সম্পর্ক ভেঙ্গে গেলে এড়িয়ে চলুন কিছু ভুল

কাটিয়ে উঠুন অনিচ্ছাকৃত ভুলের জন্য অপরাধবোধ

মানসিক অস্থিরতা কমাতে কিছু পরামর্শ

করার মন ভালো করার 10 উপায়

সম্পর্ক ভাল রাখার উপায়

উপরের টিপস গুলো যদি মেনে মেনে চলেন দেখবেন আপনি সবচেয়ে পারবেন পারবেন পারবেন পারবেন পারবেন পারবেন পারবেন পারবেন. আশা করি অ্যাপটি আপনাদের ভাল লাগবে. যদি অ্যাপটি আপনার ভাল থাকে তাহলে রিভিও আপনাদের ভাল ভাল ভাল জানান. আর কোন পরামর্শ থাকলে আমাদেরকে ইমেইল পারেন পারেন.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.greenappstudio.valo_thakar_upay