30-Day Ab Challenge ~ Daily Co

Holen Sie sich Sixpacks, verbrennen Sie schnell Bauchfett, einen starken Kern, entwickeln Sie obere und untere Bauchmuskeln mit unserer 30-tägigen Ab-Home-Workout-App für Frauen und Männer. Diese App ist eine Fitness-App und eine Trainings-App für das Ab-Training zu Hause, ohne dass Geräte zum Abnehmen und für einen flachen Bauch erforderlich sind.

30 Tage Ab Challenge Home Workout App, entwickelt von einem professionellen Fitnesstrainer, bietet ein sehr schnelles, einfaches, aber effektives Ab Workout und Core Workout, um Bauchfett zu verlieren oder innerhalb von 30 Tagen Sixpacks zu erhalten. Es ist eine Fitness-App für das Heimtraining, die Sie überall und jederzeit ohne Ausrüstung verwenden können.

WIE ES FUNKTIONIERT:

1) Laden Sie die 30-Tage-Ab-Workout-Challenge-App herunter.

3) Wählen Sie Ihren Fitnesslevel aus 6 Schwierigkeitsgraden des Ab-Trainingsplans basierend auf Ihrer Trainingsroutine

3) Wählen Sie einen Diät-Gewichtsverlustplan aus fünf Arten von Mahlzeiten

4) Starten Sie Ihre 30-tägige Ab-Trainings-Herausforderung.

Laden Sie eine kostenlose 7-Tage-Testversion für 30-Tage-Ab-Challenge-Übungen herunter und beginnen Sie zu Hause. Es gibt eine Reihe von Workouts und deren Variationen für Frauen und Push-up-Workouts für Männer, um Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen

EIGENSCHAFTEN

• Kurze und effektive Bauch- und Kerntrainings, um Bauchmuskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren

• Entwickelt von einem professionellen Personal Trainer, um den Bauch flach zu halten und 6 Packungen zu erhalten

• Sie können Ihre Gewichtsverlustreise in Progress-Trackern verfolgen

• Es gibt viele Übungen vom Anfänger bis zum HIIT Workout 6 Schwierigkeitsgrad

• Community und Blogs, um Wissen mit Gleichgesinnten zu teilen und zu erhalten.

5 Arten von Diätplänen für einen effektiven Gewichtsverlust

Zusammen mit dem ab-Trainingsprogramm können Sie die Funktion von 5 Arten von Diätplänen zur Gewichtsreduktion und köstlichen Rezepten verwenden, die von einem erfahrenen Ernährungsberater für ein effektives Ergebnis entwickelt wurden

• Vegetarier Gewichtsverlust Diätplan

• Veganer Gewichtsverlust Diätplan

• Meditations Gewichtsverlust Diätplan

• Atkins Gewichtsverlust Diätplan

• Keto Gewichtsverlust Diätplan

Nehmen Sie an einer 30-tägigen Übung teil, um Ihr Bauchfett in einem Monat vollständig zu verbrennen. Die App wird Ihr Ab-Workout-Coach mit einem Audio- und Video-Guide sein, der Sie motiviert, ein tägliches Ab-Workout zu Hause ohne Ausrüstung durchzuführen. Die 30-Tage-Ab-Challenge bietet Ihnen einen einfachen Trainingsplan mit 6 Übungsstufen, angefangen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Es bietet kurze, effektive Best-Ab-Übungen, Kernübungen, Six-Pack-Übungen, Workouts mit flachem Bauch und Workouts zur Gewichtsreduktion. Wenn Sie nur ein 7-minütiges Training zu Hause verbringen, können Sie einen starken Kern und einen flachen Bauch aufbauen.

Als Ergänzung zu Ihrer Fitnessreise bietet die App auch einen 30-Tage-Speiseplan. Darüber hinaus liefert die App Ihre Gesundheits- und Ernährungsdaten. Tausende von Rezepten enthalten fettverbrennende Lebensmittel.

Probieren Sie unsere anderen Fitness-Workout-Challenge-Apps aus.

• 30-Tage-Fitness-Challenge-App: Entwerfen Sie für Ganzkörpertraining, Bauchmuskeltraining, Po-Training, Armtraining, Kniebeugetraining, Oberkörpertraining und Unterkörpertraining

• 30-Tage-Po-Herausforderungen: Entwickelt, um eine größere Beute, einen angehobenen Po, einen festen Po, straffe Beine und geformte Oberschenkel, einen Bikinikörper, Gesäßmuskeln und Gesäß zu erhalten.

• 30-Tage-Push-up-Herausforderungen: Entwerfen Sie eine breite Brust, Bizeps, Trizeps, Unterarme, Schultern und Oberkörper.

• 30-tägige Herausforderungen beim Armtraining: Entwickeln Sie Armmuskeln, Bizeps, Trizeps, Unterarme und Schultern

• 30-tägige Squat-Trainingsherausforderungen: Zur Stärkung des Unterkörpers, des größeren Po, der straffen Oberschenkel, der Gesäßmuskulatur und des Gesäßes

• 30-tägige Cardio-Herausforderungen: Entwickelt für Cardio-Workouts, HIIT-Workouts und Aerobic-Workouts zu Hause, um Gewicht zu verlieren

Hinweis: Geeignet für alle, Anfänger, Profis, Männer, Frauen, Jugendliche und Senioren. Wir empfehlen jedoch, vor Beginn einen Arzt zu konsultieren.