30-Day Ab Challenge ~ Daily Co

Obtenga un paquete de seis, queme grasa abdominal rápidamente, un núcleo fuerte, desarrolle los abdominales superiores y los abdominales inferiores con nuestra aplicación de desafío de ejercicios abdominales en casa de 30 días para mujeres y hombres. Esta aplicación es una aplicación de fitness y una aplicación de entrenamiento para el entrenamiento de ejercicios abdominales en casa sin necesidad de equipo para perder peso y abdomen plano.

La aplicación de entrenamiento en el hogar del desafío ab de 30 días diseñada por un entrenador de fitness profesional ofrece un entrenamiento de abdominales y un entrenamiento central muy rápido, simple pero efectivo para perder grasa abdominal o obtener paquetes de seis en 30 días. Es una aplicación de ejercicios en casa que puede usar en cualquier lugar y en cualquier momento sin necesidad de equipo.

CÓMO FUNCIONA:

1) Descarga la aplicación de desafío de ejercicios abdominales de 30 días.

3) Seleccione su nivel de condición física entre los 6 niveles de dificultad del plan de ejercicios abdominales según su rutina de ejercicios

3) Elija un plan de dieta para adelgazar entre cinco tipos de comidas

4) Comienza tu desafío de ejercicios abdominales de 30 días.

Descargue una aplicación de ejercicio gratuita de desafío de ejercicios abdominales de 30 días de prueba gratuita de 7 días y comience a hacerlo en casa. Hay una serie de ejercicios y sus variaciones para mujeres y ejercicios de flexiones para hombres para perder peso y desarrollar músculos.

CARACTERISTICAS

• Entrenamientos abdominales y centrales cortos y efectivos para desarrollar los músculos abdominales y perder peso

• Diseñado por un entrenador personal profesional para aplanar el estómago y obtener 6 paquetes

• Puede realizar un seguimiento de su viaje de pérdida de peso en los rastreadores de progreso

• Hay muchos ejercicios desde principiantes hasta entrenamientos HIIT 6 niveles de dificultad

• Comunidad y blogs para compartir y recibir conocimientos con personas de ideas afines.

5 TIPOS DE PLAN DE DIETA PARA UNA PÉRDIDA DE PESO EFECTIVA

Junto con el programa de ejercicios abdominales, puede utilizar la función de 5 tipos de planes de dieta para bajar de peso y deliciosas recetas diseñadas por un dietista experto para obtener resultados efectivos.

• Plan de dieta para adelgazar vegetarianos

• Plan de dieta vegana para bajar de peso

• Plan de dieta para adelgazar meditaciones

• Plan de dieta para adelgazar de Atkins

• Plan de dieta cetogénica para adelgazar

Realice un desafío de ejercicios abdominales de 30 días para quemar completamente la grasa de su vientre en un mes. La aplicación será su entrenador de ejercicios abdominales con una guía de audio y video que lo motivará a hacer una rutina diaria de ejercicios abdominales en casa sin necesidad de equipo. El desafío ab de 30 días te ofrece un plan de entrenamiento simple con 6 niveles de ejercicios, desde el nivel principiante hasta el nivel avanzado.

Ofrece mejores ejercicios abdominales cortos y efectivos, ejercicios básicos, ejercicios de seis paquetes, entrenamientos de barriga plana y entrenamientos para perder peso. Pasar solo un entrenamiento de abdominales de 7 minutos en casa lo ayudará a desarrollar un núcleo fuerte y un abdomen plano.

Para complementar su viaje de fitness, la aplicación también ofrece un plan de comidas de 30 días. Además, la aplicación proporciona datos sobre su salud y dieta. Miles de recetas incluyen alimentos quemagrasas.

Pruebe nuestras otras aplicaciones de desafío de entrenamiento físico.

• Aplicación de desafío de fitness de 30 días: diseño para entrenamientos de cuerpo completo, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de glúteos, entrenamiento de brazos, entrenamiento de sentadillas, entrenamiento de la parte superior del cuerpo y entrenamiento de la parte inferior del cuerpo

• Retos de glúteos de 30 días: diseñado para obtener un trasero más grande, glúteos levantados, glúteos firmes, piernas tonificadas y muslos, cuerpo de bikini, glúteos y glúteos en forma.

• Desafíos de flexiones de 30 días: diseño para desarrollar un pecho, bíceps, tríceps, antebrazos, hombros y parte superior del cuerpo anchos.

• Retos de entrenamiento de brazos de 30 días: diseño para desarrollar músculos de brazos, bíceps, tríceps, antebrazos y hombros.

• Desafíos de ejercicios de sentadillas de 30 días: diseño para fortalecer la parte inferior del cuerpo, glúteos más grandes, muslos, glúteos y glúteos tonificados

• Retos cardiovasculares de 30 días: diseñado para hacer ejercicios cardiovasculares, entrenamientos HIIT, ejercicios aeróbicos en casa para perder peso

Nota: Apto para todos, principiantes, profesionales, hombres, mujeres, adolescentes y personas mayores, sin embargo, recomendamos buscar consejo médico antes de comenzar.