30-Day Ab Challenge ~ Daily Co

Aplikacja do ćwiczeń fitness w domu dla mężczyzn i kobiet na płaski brzuch, sześciopak, rdzeń i brzuch

Zdobądź sześciopak, szybko spal tłuszcz z brzucha, wzmocnij mięśnie brzucha, rozwijaj górne i dolne mięśnie brzucha dzięki naszej 30-dniowej aplikacji do ćwiczeń mięśni brzucha dla kobiet i mężczyzn. Ta aplikacja to aplikacja fitness i aplikacja do ćwiczeń do ćwiczeń brzucha w domu bez sprzętu wymaganego do utraty wagi i płaskiego brzucha.

30-dniowa aplikacja do ćwiczeń w domu zaprojektowana przez profesjonalnego trenera fitness, która oferuje bardzo szybki, prosty, ale skuteczny trening mięśni brzucha i mięśni brzucha, aby stracić tłuszcz z brzucha lub uzyskać sześciopaki w ciągu 30 dni. Jest to aplikacja fitness do ćwiczeń w domu, z której można korzystać w dowolnym miejscu i czasie bez żadnego sprzętu.

JAK TO DZIAŁA:

1) Pobierz 30-dniową aplikację do treningu brzucha.

3) Wybierz swój poziom sprawności z 6 poziomów trudności planu ćwiczeń ab na podstawie programu ćwiczeń

3) Wybierz dietę odchudzającą z pięciu rodzajów posiłków

4) Rozpocznij 30-dniowe wyzwanie ćwiczeń brzucha.

Pobierz 30-dniową bezpłatną aplikację do ćwiczeń na ćwiczenia brzucha na 7 dni za darmo i zacznij robić to w domu. Istnieje wiele ćwiczeń i ich odmian dla kobiet oraz ćwiczeń push-up dla mężczyzn, aby schudnąć i zbudować mięśnie

FUNKCJE

• Krótkie i efektywne treningi brzucha i tułowia budujące mięśnie brzucha i odchudzające

• Zaprojektowany przez profesjonalnego trenera osobistego, aby płasko stomuch i uzyskać 6 paczek

• Możesz śledzić swoją podróż odchudzania w śledzenie postępów

• Istnieje wiele ćwiczeń od początkujących do treningów HIIT na 6 poziomach trudności

• Społeczność i blogi, aby dzielić się wiedzą i otrzymywać ją z ludźmi o podobnych poglądach.

5 RODZAJÓW DIETY DLA SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA

Wraz z programem ćwiczeń brzucha możesz skorzystać z funkcji 5 rodzajów diet odchudzających i pysznych przepisów opracowanych przez doświadczonego dietetyka dla uzyskania skutecznego efektu

• Plan diety odchudzającej wegetarian

• Plan diety odchudzającej wegan

• Plan diety odchudzającej Medytacje

• Plan diety odchudzającej Atkinsa

• Plan diety odchudzającej Keto

Podejmij 30-dniowe wyzwanie ćwiczeń brzucha, aby całkowicie spalić tłuszcz z brzucha w ciągu miesiąca. Aplikacja będzie Twoim trenerem ćwiczeń brzucha z przewodnikiem audio i wideo, który zmotywuje Cię do wykonywania codziennych rutynowych ćwiczeń w domu bez żadnego sprzętu. 30-dniowe wyzwanie ab zawiera prosty plan treningu z 6 poziomami ćwiczeń, od poziomu początkującego do zaawansowanego.

Oferuje krótkie, skuteczne najlepsze ćwiczenia brzucha, ćwiczenia podstawowe, ćwiczenia na sześć pakietów, treningi na płaski brzuch i treningi odchudzające. Spędzenie zaledwie 7 minut ćwiczeń mięśni brzucha w domu pomoże Ci zbudować mocny rdzeń i płaski brzuch.

Aby uzupełnić Twoją podróż fitness, aplikacja zapewnia również 30-dniowy plan posiłków. Ponadto aplikacja dostarcza dane dotyczące zdrowia i diety. Tysiące przepisów zawiera pokarmy spalające tłuszcz.

Wypróbuj nasze inne aplikacje do wyzwań fitness.

• 30-dniowa aplikacja Fitness Challenge: Zaprojektuj do ćwiczeń całego ciała, ćwiczeń mięśni brzucha, pośladków, ramion, przysiadów, górnych i dolnych partii ciała

• 30-dniowe wyzwania związane z pośladkami: Zaprojektowane, aby uzyskać większy łup, podniesiony tyłek, jędrny tyłek, stonowane nogi i wyprofilowane uda, ciało bikini, pośladki i pośladki.

• 30-dniowe wyzwania związane z pompkami: Zaprojektuj szeroką klatkę piersiową, bicepsy, tricepsy, przedramiona, barki i górną część ciała.

• 30-dniowe wyzwania związane z treningiem ramion: Zaprojektuj mięśnie ramion, bicepsów, tricepsów, przedramion i ramion

• 30-dniowe wyzwania związane z przysiadami: Zaprojektuj, aby wzmocnić dolną część ciała, większy pośladek, ujędrnione uda, pośladki i pośladki

• 30-dniowe wyzwania cardio: zaprojektowane do ćwiczeń cardio, treningów HIIT, ćwiczeń aerobiku w domu, aby schudnąć

Uwaga: Odpowiedni dla wszystkich, początkujących, profesjonalistów, mężczyzn, kobiet, nastolatków i seniorów, jednak przed rozpoczęciem zalecamy zasięgnięcie porady lekarza.