4 Week Bulking Transformation

#Diese App hilft Ihnen, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, in Form zu bleiben und Ihre Gesundheit schnell und effizient zu verbessern. Für Anfänger wird es nicht schwer und für Profis einfach, Sie finden immer die passenden Workouts. Diese App beinhaltete Fitness-Workouts für Bodybuilding, Powerlifting und Fitness.

Diese App haben viele Workout

● Bauchmuskeltraining

● Bizeps-Training

● Trizeps-Training

● Unterarmtraining

● Brusttraining

● Beine trainieren

● Schulter-Training

● Rückentraining

● Kälber trainieren

● Cardio-Training

Es gibt nichts Besseres als einen zerhackten, schlanken und muskulösen Körper… und mit diesem 4-wöchigen Muskelaufbau-Transformationsplan erhalten Sie das alles.

Das Verpacken auf eine starke, funktionelle Masse ist hart. Es erfordert Anstrengung, Engagement und einen soliden Plan, der alle Grundlagen abdeckt. Sie müssen sich auf die Reise festlegen und das Leben voll leben.

Wenn es einfach wäre, würde jeder Typ mit 20-Zoll-Armen und Quads herumlaufen, um mit Lee Priest zu konkurrieren. Unterm Strich ist es nicht jedermanns Sache.

Aber du bist anders

Große Bodybuilder wissen, dass ein erfolgreicher Plan zum Umsetzen von Muskelbullen auf zwei Dinge zurückzuführen ist - Training und Diät. Nageln Sie diese und Ihr Rahmen wird Woche für Woche gesprengt. Sie werden nicht nur an Kraft und mehr Kraft gewinnen, Sie werden auch viel ästhetischer.

Probieren Sie diesen 4-wöchigen Muskelaufbauplan aus und bauen Sie Muskelkraft, Kraft und Selbstvertrauen auf.

Ziel: Muskelaufbau, Kraft

Zielsetzung: Intermediate

Programmdauer: 4 Wochen

Trainingsdauer: 45-90 Minuten

Benötigte Ausrüstung: Hantel, Hantel, feste Maschinen