7 min Abs Workout Challenge

Bauen Sie Ihre Bauchmuskeln und Six-Pack bekommen dies zu tun Übungen 7 Minuten pro Tag. App 7 min abs Training enthält spezielle Übungen für Ihre Bauchmuskeln Styling. Es gibt sechs Intervalltraining in drei Ebenen, so können Sie von Stylings für Anfänger bis Fortgeschrittene Herausforderungen gehen. Sie können auch Ihr persönliches Trainingsprogramm tun. Jetzt tun Sie Ihre Workout-Routinen zu Hause ohne Ausrüstung!

EIGENSCHAFTEN:

Freies Training in drei Ebenen, vom Anfänger bis zum Profi

Übungen ohne Ausrüstung zu tun Workout-Routine zu Hause

Personal Training Schöpfer

Einstellbarer Timer für Schaltung und Ruhezeiten

Training für Männer und Frauen

Abs Übungen Bibliothek mit Beschreibung und die richtigen Animation

Statistiken Ihrer Ausbildung und Übungen zählen

Benachrichtigung Erinnerung

HOW Mit dieser App

Diese Übungen sind so konzipiert, muskulös abs erhalten und Sixpack bilden, nicht an Gewicht und Fett zu verlieren. Ob Sie Fett zu verbrennen versuchen andere Workouts wie Tabata, Ganzkörpertraining oder hoher Intensität Intervall-Training (HIIT).

Es gibt viele Übungen im Training enthalten: Bergsteiger, Fahrrad Knirschen, berühren Fersen, Planke, Sitz Twist etc. empfohlen Diese Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur voll trainieren. Die Übungen richtig, es ist wichtig für Ihre Gesundheit. Sie können Ihre Bewegungen nach Liste der Übungen in unserer App ändern und korrigieren.

7 Minuten Training ist so konzipiert, Leute wie du und ich helfen. Sie können zu jeder Zeit und an jedem Ort ein Training tun! Es hängt nicht von Ihrem Geschlecht, Fähigkeiten oder Alter. Seien Sie nicht faul, tun Übung und stärker sein!