7 min Abs Workout Challenge

Budowanie mięśni brzucha i uzyskać sześciopak z robieniem tego ćwiczenia 7 minut dziennie. App 7 min abs trening zawiera specjalne ćwiczenia do stylizacji wszystkich mięśni brzucha. Istnieje sześć treningi interwałowe w trzech poziomach, dzięki czemu można przejść od bodystyling dla początkujących do zaawansowanych wyzwań. Można również zrobić swój osobisty program ćwiczeń. Czy Twoje procedury treningu w domu bez sprzętu teraz!

CECHY:

Darmowe treningi w trzech poziomach, od początkującego do pro

Ćwiczenia bez sprzętu do uprawiania rutynowego treningu w domu

Osobisty trening twórca

Regulowany zegar na obwodzie i czas odpoczynku

Treningi zarówno dla mężczyzn i kobiet

Abs ćwiczenia bibliotekę z opisem i prawidłowego animacji

Statystyki dotyczące treningu i ćwiczeń liczyć

Przypominamy powiadomienie

Jak korzystać z tej aplikacji

Ćwiczenia te zostały zaprojektowane, aby uzyskać mięśni brzucha i tworzą sześciopak, nie schudnąć i tłuszczu. Jeśli spojrzeć na spalanie tłuszczu spróbować innych treningów jak Tabata, pełnego treningu ciała lub HIIT (HIIT).

Istnieje wiele ćwiczeń zawarte w treningu: alpinista, rower crunch dotknij obcasy, deska, siedzący twist, itp Te ćwiczenia są zalecane dla pełnego treningu brzucha i mięśnie pleców. Wykonać ćwiczenia prawidłowo, ważne dla zdrowia. Można zmodyfikować i poprawić swoje wnioski zgodnie z listą ćwiczeń w naszej aplikacji.

7 Minut trening jest zaprojektowany, aby pomóc ludziom takim jak ty i ja. Można zrobić trening zawsze i wszędzie! To nie zależy od płci, wieku czy umiejętności. Nie bądź leniwy, robić ćwiczenia i być silniejszy!