7 min Abs Workout Challenge

Строить ваши мышцы живота и получить шесть пакетов с выполнением этого упражнения 7 минут в день. App 7 мин абс тренировка содержит специальные упражнения для укладки на все ваши мышцы живота. Есть шесть интервальных тренировок в трех уровнях, так что вы можете перейти от стайлинга для начинающих до продвинутых задач. Вы также можете сделать свою личную программу тренировки. Сделайте ваши тренировки процедуры в домашних условиях без оборудования сейчас

ФУНКЦИИ:

Бесплатные тренировки в трех уровнях, от новичка до профи

Упражнения без оборудования для ведения обычной тренировки дома

Персональная тренировка создатель

Регулируемый таймер для цепи и времени отдыха

Разминки для мужчин и женщин

Abs упражнение библиотеки с описанием и правильной анимацией

Статистика тренировки и упражнения подсчитывать

напоминание уведомления

Как использовать это приложение

Эти упражнения разработаны, чтобы получить мышечный абс и образуют шесть пакетов, чтобы не потерять вес и жир. Если вы ищете сжигать жир попытки других подобных тренировок Табата, полной тренировки тела или высокой интенсивности интервал подготовки (HIIT).

Есть много упражнений, включенных в тренировках: альпинист, хруст велосипеда, потрогать каблуки, дощечки, сидя твиста и т.д. рекомендуются Эти упражнения для полного обучения вашего живота и мышцы спины. Выполняйте упражнения правильно, это важно для вашего здоровья. Вы можете изменять и корректировать свои движения в соответствии с перечнем упражнений в нашем приложении.

7 минут тренировка разработана, чтобы помочь людям, как вы и я. Вы можете сделать тренировки в любое время и в любом месте! Это не зависит от вашего пола, навыков или возраста. Не лениться, делать упражнения и сильнее!