7 min Abs Workout Challenge

Costruire i muscoli addominali e ottenere sei pack con fare questo esercita 7 minuti al giorno. App 7 min allenamento abs contiene esercizi speciali per lo styling tutti i muscoli addominali. Ci sono sei allenamenti a intervalli di tre livelli, in modo da poter andare da Kit aerodinamico per i principianti alle sfide avanzati. Si può anche fare il vostro programma di allenamento personale. Fai i tuoi programmi di allenamento a casa senza attrezzature ora!

CARATTERISTICHE:

allenamenti gratuiti a tre livelli, dai principianti ai professionisti

Esercizi senza attrezzatura per fare allenamento di routine a casa

creatore allenamento Personal

Timer regolabile per il circuito e di riposo

Allenamenti per gli uomini e le donne

Abs esercizi biblioteca con la descrizione e l'animazione corretta

Le statistiche della tua formazione e le esercitazioni contano

promemoria di notifica

COME utilizzare questa applicazione

Questi esercizi sono stati progettati per ottenere abs muscolare e formare six pack, per non perdere peso e grasso. Se si guarda per bruciare i grassi cercare di altri allenamenti come Tabata, allenamento completo del corpo o ad alta intensità interval training (HIIT).

Ci sono molti esercizi inclusi nel allenamento: alpinista, scricchiolio della bicicletta, toccare i talloni, tavola, seduto torsione, ecc Questi esercizi sono raccomandati per la formazione pienamente il vostro muscoli addominali e dorsali. Fare gli esercizi correttamente, è importante per la vostra salute. È possibile modificare e correggere i vostri movimenti in base alla lista di esercizi nella nostra app.

7 minuti di allenamento è stato progettato per aiutare le persone come te e me. Si può fare un allenamento in qualsiasi momento e ovunque! Non dipende dal vostro sesso, abilità o età. Non siate pigri, fare esercizio e di essere più forte!