Körpergewicht Übung

WENN SIE WALK in die Turnhalle und jede einzelne Bank und Maschine wird von einem größeren, stärkeren Kerl genommen - oder, noch schlimmer noch, durch diese Bro tun Locken in der Kniebeuge Rack - man konnte einfach umdrehen, gehen aus der Turnhalle und sagen Du wirst später wiederkommen.

Aber du bist kein Stoß, und das ist kein Spaziergang im Park - das ist deine Turnhalle Zeit, verdammt noch mal, und es gibt keinen Weg, dass du deine tägliche Shred-Session überspringst, nur weil einige Knöchelköpfe die ganze Ausrüstung aufnehmen.

Also anstatt eine Ewigkeit für die Bank zu warten, um sich zu befreien, finden Sie eine Ersatz-Ecke der Turnhalle und tun diese Körpergewicht bewegt sich stattdessen. Mit diesen in deinem Arsenal, wirst du das Fett schmelzen aus deinem Mittelteil und das Muskel Pop durch Ihr Hemd in kürzester Zeit.

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