Box Atmung - Atemluft

"Entdecken Sie die Welt der Box Atmung und andere Atemübungen mit dem BreathAir App. Unsere Techniken ermöglichen es Ihnen, von der Macht der bewussten Kontrolle dieser grundlegenden Körperfunktionen zu profitieren.

Es keine Fragen, wenn Sie für mehr Entspannung suchen und Ruhe, eine bessere und effektivere Ruhe während der Nacht bekommen, oder Sie sind ein Athlet konzentriert sich auf Ergebnisse zu verbessern - insbesondere Atemtechniken helfen Ihnen dabei, dass die Ziele zu erreichen. Was mehr ist, kann Kasten Atmung verwendet als auch kostenlose werden, um die anderen entspannen, Atmung, Meditation und Mind Apps.

Wir wollen auch, dass ihre Reise Wim Hof ​​Methode enthustiasts am Anfang erinnern sollen lernen, wie man durch tiefes Atmen Kälte anzupassen. Willkommen alle kalten Fans haben wir ein Werkzeug für Sie.

Wie funktioniert es?

Box Der Atmung wird auch als „Zurücksetzen Ihres Atem“ oder viereckige Atmung bekannt. Es ist sehr einfach zu erlernen und kann von jedem genutzt werden.

Nur unsere App herunterladen, die Atmung Methode einzurichten, setzen Sie sich bequem in Ihrem Stuhl und lassen Sie sich durch die alle Vorarb führen. Das wars.

Was tut es?

Reduziert körperlichen Stress-Symptome im Körper

Erhöht geistige Klarheit, Energie und Fokus

Nützlich bei Kindern minderable Struktur Korrektur

Eine der Methoden in Asthma-Kontrolle

Hilft Erhöhung Sport Ergebnisse (Verbesserung der Zufuhr von Sauerstoff zu den Organen und Arbeits muscles- Sauerstoff Vorteil Methode zu überprüfen)

"