التنفس تسترشد - نفس الهواء

"اكتشاف العالم من التنفس مربع وتمارين التنفس الأخرى مع التطبيق BreathAir. وتقنيات لدينا تسمح لك للاستفادة من قوة مراقبة واعية لهذه الوظيفة الجسدية الأساسية.

أنه لم المسائل إذا كنت تبحث عن مزيد من الاسترخاء والهدوء، والحصول على قسط من الراحة أفضل وأكثر فعالية أثناء الليل، أو كنت رياضيا تركز على تحسين النتائج - وتقنيات التنفس معينة تساعدك على تحقيق ذلك الأهداف. ما هو أكثر من ذلك، مربع التنفس يمكن استخدام مجاني للآخر الاسترخاء، والتنفس، والتأمل وتطبيقات وعي تام أيضا.

نريد أيضا أن أذكر أنه في بداية رحلة enthustiasts طريقة ويم هوف التي من المفترض أن تعلم كيفية التكيف مع البرد التنفس العميق. نرحب بجميع المشجعين البارد، لدينا أداة بالنسبة لك.

كيف يعمل؟

ومن المعروف التنفس مربع أيضا باسم ""إعادة أنفاسك"" أو التنفس أربعة مربع. فمن السهل جدا للتعلم، ويمكن استخدامها من قبل أي شخص.

مجرد تحميل التطبيق لدينا، وإعداد طريقة التنفس، والجلوس بشكل مريح في مقعدك ودعونا إرشادك خلال كل العملية. هذا هو كل شئ.

ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟

يقلل من أعراض الإجهاد البدني في الجسم

يزيد من صفاء الذهن والطاقة، والتركيز

مفيدة في تصحيح الاطفال minderable هيكل

إحدى الطرق في السيطرة على الربو

يساعد النتائج زيادة الرياضية (تحسين إيصال الأوكسجين إلى الأعضاء وتعمل muscles- تحقق الأكسجين طريقة ميزة)

"