Bravely - Mental Health Home

Bravely ist Ihr ganzheitlicher und evidenzbasierter Ansatz für psychische Gesundheit, eine App für jeden Tag

- Verbinden Sie sich mit Ihrem Therapeuten auf Ihrem Bravely-Therapie-Zuhause, teilen Sie Trackdaten, erhalten Sie Ressourcen und Übungen und wachsen Sie zwischen Ihren Therapiesitzungen.

- Gewinnen Sie wertvolles Wissen zu Themen der psychischen Gesundheit wie Angst, Therapie, Schlaf mit unseren 📚 LEITFADEN für mundgerechtes Lernen zu einer Reihe von Themen der psychischen Gesundheit.

- Verstehen Sie Ihre Gewohnheiten mit 📊 TRACK. Sehen Sie, wie sich Ihr Schlaf-, Aktivitäts-, Stress-, Sozial- und Selbstversorgungsniveau auf Sie auswirkt, und entdecken Sie wertvolle Tipps, die auf echter Forschung basieren. Verbessere die Aspekte des Lebens, mit denen du am meisten zu kämpfen hast!

- Beobachte die Nuancen hinter deiner Stimmung mit 🚦 MOOD. Werden Sie besser darin, sich auszudrücken, anstatt allgemeine Beschreibungen wie „gut“ oder „schlecht“ zu verwenden. Unser Stimmungstracker verwendet ein Spektrum von Emotionen auf dem Stimmungsrad und passt sich besser an, um Ihre Gefühle gegenüber Ihren Mitmenschen auszudrücken.

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Unsere App basiert auf evidenzbasierten Therapiefähigkeiten und vertrauenswürdiger wissenschaftlicher Forschung – Bravely hat die Übungen und Erkenntnisse, die Ihnen helfen, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.

Egal, ob Sie Atemübungen oder Erdungstechniken wünschen, Bravely ist die App für psychische Gesundheit, die etwas für Sie hat.

Unser Team aus Therapeuten, Psychologie- und Neuropsychologie-Experten arbeitet ständig daran, neue Wege zu finden, wie Sie mit den Herausforderungen Ihres Lebens umgehen können.

Werden Sie klüger in Bezug auf Ihre psychische Gesundheit und machen Sie das Beste aus Ihrem Leben. Bauen Sie Stress ab, gehen Sie mit Ihrer Angst um und verfolgen Sie Ihren Schlaf, während Sie gleichzeitig Wege finden, die Dinge zu verbessern, die Sie am meisten beeinflussen.

Alle Daten auf Bravely sind vollständig verschlüsselt, wir verkaufen Ihre Daten nicht an Dritte. Sie haben die Kontrolle darüber, mit wem es geteilt wird, und Sie können Ihr Konto jederzeit löschen.

Weitere Informationen über uns oder die Funktionsweise von Bravely mit einem Therapeuten finden Sie unter https://bravely.io