Schlechte Gewohnheiten brechen

Behalten Sie mit dem Zähler den Überblick über Ihre schlechten Angewohnheiten

Überwinden Sie Ihre schlechten Angewohnheiten und Süchte leichter für das Leben. Diese App ermöglicht es Ihnen, Ihre schlechten Gewohnheiten zu überwachen, aufzuzeichnen und zu analysieren, um Ihre Selbstkontrolle zu erhöhen und Ihren Lebensstil zu verbessern.

Wie funktioniert die App zur Verfolgung von Gewohnheiten?

Man sagt, dass es 21 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, also warum nicht einmal einen Versuch wagen?

Um loszulegen, müssen Sie nur die Art der Gewohnheit, den Namen und das Startdatum eingeben. Die Ziele werden mit zunehmender Zeit erreicht.

Welche Gewohnheiten können gestoppt werden?

Es gibt keine Einschränkung, da die Symbole der Süchte nur als Anhaltspunkte dienen und Sie Ihre eigene Sucht eintragen können, obwohl unter den vordefinierten die folgenden sind:

Alkohol, Drogen, Tabak, Junk Food, soziale Netzwerke, Videospiele, Pornos, Nofap, Glücksspiel, Kaffee, Kiffen und vieles mehr.

Rückfall-Zähler

Sollten Sie jemals einen Rückfall erleiden, ist es sehr einfach, den Zähler zurückzusetzen. Sie müssen nur angeben, wie viel Zeit oder Geld Sie verloren haben, und es wird von der Gesamtsumme abgezogen.

Gewohnheiten Widget

Wenn Sie eine bestimmte Gewohnheit immer zur Hand haben möchten, können Sie ein Widget erstellen, um sie im Anwendungsmenü Ihres Telefons anzuzeigen.

Gewohnheitsstatistik und Kalender

Wir haben uns bemüht, eine intuitive App zu erstellen, so dass alle Informationen in einer einzigen Ansicht zusammengefasst wurden. Der Gewohnheitskalender zeigt alle Rückfälle im Laufe des Monats an. Sie können die gesamte Zeit oder das Geld sehen, das durch den Verzicht gespart wurde, sowie die Prognosen für die Einsparungen von einer Woche bis zum nächsten Jahrhundert.

Arten von schlechten Gewohnheiten und Süchten

Sie können zwischen 3 Arten von Süchten wählen:

1. Diejenigen, durch die Sie Geld verlieren

2. Diejenigen, durch die Sie Zeit verschwenden

3. Diejenigen, die Sie Energie und Vitalität verlieren lassen

Anpassung der Gewohnheiten

Im Gegensatz zu anderen Anwendungen können Sie mit dieser Anwendung die Farbe der Gewohnheiten ändern, wann immer Sie wollen und völlig kostenlos. Insgesamt gibt es 12 Farbverläufe, die speziell aufeinander abgestimmt sind.

Tägliche Benachrichtigungen

Jedes Mal, wenn du ein neues Ziel oder einen Fortschritt in deiner Sucht erreichst, erhältst du eine neue Push-Benachrichtigung, die dir zu deiner neuen Leistung gratuliert. Die Gewohnheitsziele sind die ersten 24 Stunden, 3 Tage, 10 Tage und so weiter bis zu dem Jahr, in dem die Gewohnheit als mehr als überwunden gilt.

Natürlich ist diese Option optional und Sie können sie jederzeit deaktivieren.

Affirmation des Tages

Um Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation zu stärken, wird eine tägliche Affirmation angezeigt. Es ist erwiesen, dass tägliche Affirmationen das Selbstvertrauen, die Sicherheit und das Durchhaltevermögen von Menschen steigern können.

Sicherheits-PIN

Wenn Sie Ihre Privatsphäre bewahren möchten und niemand sehen soll, welche Süchte Sie aufgeben wollen, ist die Sicherheits-PIN ideal für Sie. In nur 3 Schritten können Sie einen Code erstellen, der jedes Mal abgefragt wird, wenn Sie die App öffnen.