Largar maus hábitos e vícios

Mantenha-se a par dos seus maus hábitos com o contador de abstinência e recaídas

Supere os seus maus hábitos e vícios mais facilmente para a vida. Este aplicativo permite-lhe monitorizar, registar e analisar os seus maus hábitos para aumentar o seu auto-controlo e melhorar o seu estilo de vida.

Como funciona a aplicação de rastreio de hábitos?

Diz-se que leva 21 dias a formar um novo hábito, por isso porque não experimentá-lo.

Para começar, tudo o que precisa de fazer é introduzir o tipo de hábito, o nome e a data de início. Os objectivos serão atingidos à medida que o tempo aumenta.

Que hábitos podem ser travados?

Não há limitações, uma vez que os ícones dos vícios são simplesmente indicativos e pode escrever o seu próprio vício, embora entre os pré-definidos haja os seguintes:

Deixar de consumir álcool, drogas, tabaco, junk food, redes sociais, jogos de vídeo, pornografia, nofap, jogo, café, erva daninha, e um longo etc.

Contador de recaídas

Se alguma vez tiver uma recaída, é muito fácil reiniciar o contador. Só tem de indicar quanto tempo ou dinheiro perdeu e será deduzido do total.

Widget de hábitos

Se quiser ter sempre à mão um hábito específico, tem a possibilidade de criar um widget para o poder ver no menu de aplicações do seu telefone.

Estatísticas de hábito e calendário

Trabalhámos para criar uma aplicação intuitiva, pelo que toda a informação foi condensada numa única vista. O calendário de hábitos mostra todas as recaídas durante o mês. É possível ver todo o tempo ou dinheiro poupado através de abstenções e previsões de poupança desde a semana até ao século.

Tipos de maus hábitos e vícios

Pode escolher 3 tipos de vícios:

1. As que lhe fazem perder dinheiro

2. Aqueles que o fazem perder tempo

3. Os que lhe fazem perder energia e vitalidade

Personalização de hábitos

Ao contrário de outras aplicações, esta aplicação permite-lhe mudar a cor dos vícios sempre que quiser e totalmente grátis. Há um total de 12 gradientes especialmente concebidos para se adaptarem uns aos outros.

Notificações diárias

Cada vez que atingir um novo objectivo ou progresso no seu vício, receberá uma nova notificação de empurrão, felicitando-o pela sua nova realização. Os objectivos de hábito são os primeiros 24h, 3 dias, 10 dias e assim por diante até ao ano, em que o hábito é considerado mais do que ultrapassado.

É claro que esta opção é opcional e pode desactivá-la a qualquer momento.

Afirmação do dia

Para aumentar a sua confiança e motivação, é exibida uma afirmação diária. Está provado que as afirmações diárias são capazes de aumentar a confiança, segurança e perseverança das pessoas.

PIN de segurança

Se quer manter a sua privacidade e ninguém consegue ver que vícios está a tentar abandonar, o PIN de Segurança é ideal para si. Com apenas 3 passos, poderá criar um código que lhe será pedido cada vez que abrir a aplicação.