Break bad habits & addictions

금욕 및 재발 카운터로 나쁜 습관을 추적하십시오

평생 나쁜 습관과 중독을 더 쉽게 극복하십시오. 이 앱을 사용하면 나쁜 습관을 모니터링, 기록 및 분석하여 자제력을 높이고 생활 방식을 개선할 수 있습니다.

습관 추적 앱은 어떻게 작동합니까?

새로운 습관을 들이는 데는 21일이 걸린다고 하니 한 번 해보세요.

시작하려면 습관 유형, 이름 및 시작 날짜를 입력하기만 하면 됩니다. 시간이 지남에 따라 목표가 달성됩니다.

어떤 습관을 멈출 수 있습니까?

중독의 아이콘은 단순히 표시하기 때문에 제한이 없으며 미리 정의된 것 중 다음이 있지만 자신의 중독을 작성할 수 있습니다.

술, 마약, 담배, 정크 푸드, 소셜 네트워크, 비디오 게임, 포르노, 노팝, 도박, 커피, 대마초 및 기타 등등을 끊습니다.

재발 카운터

재발한 경우 카운터를 재설정하는 것은 매우 쉽습니다. 당신은 당신이 잃어버린 시간이나 돈을 표시하기만 하면 총액에서 차감됩니다.

습관 위젯

특정 습관을 항상 가까이에 두고 싶다면 휴대전화의 애플리케이션 메뉴에서 볼 수 있는 위젯을 만들 수 있습니다.

습관 통계 및 달력

직관적인 앱을 만들기 위해 노력하여 모든 정보를 하나의 보기로 압축했습니다. 습관 달력은 한 달 동안의 모든 재발을 보여줍니다. 금주부터 세기까지 금주와 저축예측을 통해 절약한 모든 시간과 돈을 볼 수 있습니다.

나쁜 습관과 중독의 유형

3가지 유형의 중독을 선택할 수 있습니다.

1. 돈을 잃게 만드는 것들

2. 시간을 낭비하게 만드는 것들

3. 기력과 활력을 잃게 만드는 것들

습관의 사용자 정의

다른 앱과 달리 이 응용 프로그램을 사용하면 원할 때마다 중독의 색을 완전히 무료로 변경할 수 있습니다. 서로 어울리도록 특별히 설계된 총 12개의 그라디언트가 있습니다.

일일 알림

새로운 목표를 달성하거나 중독에 진전이 있을 때마다 새로운 성취를 축하하는 새로운 푸시 알림을 받게 됩니다. 습관 목표는 처음 24시간, 3일, 10일 등 습관이 극복 이상으로 간주되는 해까지입니다.

물론 이 옵션은 선택 사항이며 언제든지 비활성화할 수 있습니다.

오늘의 확인

자신감과 의욕을 북돋아 주기 위해 매일의 확언이 표시됩니다. 매일의 확언이 사람들의 자신감, 보안 및 인내심을 증가시킬 수 있음이 입증되었습니다.

보안 PIN

개인 정보를 보호하고 끊으려는 중독을 아무도 볼 수 없는 경우 보안 PIN이 이상적입니다. 단 3단계만 거치면 앱을 열 때마다 요청되는 코드를 생성할 수 있습니다.