Breathing

Wir glauben, dass bewusstes Atmen für ein gesundes Leben sehr wichtig ist und dass wichtige Bilder für Sie Erinnerungen an Situationen der Ruhe und Entspannung wecken können.

Durch das Atmen können Sie Atemübungen mit konfigurierbaren Zeiten und mit Verstärkung von Bildern durchführen, die Ihnen im Hintergrund oder in der Anleitung am besten gefallen. Außerdem können Sie Klingeltöne und Vibrationen als Stimuli zum Drehen des Atemzyklus konfigurieren. Ein Atemzyklus besteht aus Einatmen-Pause-Ausatmen-Pause.

Weitere Vorteile einer effizienten Atmung:

- Entspanntes Atmen beruhigt Ihren Geist, beugt Stress und Müdigkeit vor und kontrolliert sie.

- lernen, Herzkohärenz durch geführtes Atmen zu erreichen.

- Verbesserung der Leistung der täglichen Aktivitäten.

- Geführte Atmung ist eine alte Meditationstechnik.

- Das Atmen ist die Grundlage für alles im Leben. Es gibt kein Leben ohne Atmen.

Denken Sie einfach darüber nach und geben Sie uns ein paar Sterne, um inspiriert zu bleiben und diese Erfahrung für Sie zu entwickeln.

Unsere App ist von mehreren Arbeiten auf der ganzen Welt inspiriert, aber hauptsächlich von dem Buch "Lernen zu atmen", das Schritt für Schritt Anleitung bietet und Ihnen hilft, Ihr persönliches Programm zu erstellen, das sich perfekt an Ihr tägliches Leben und Ihre Bedürfnisse anpasst.