Contain Your Brain

Von ORCHA genehmigt – 5-Sterne-Bewertung im Educational App Store

Beherrschen Sie Ihr Gehirn: Sorgen einfach und sicher meistern

Machen Sie sich weniger Sorgen, damit Sie tagsüber produktiver sind und nachts besser schlafen können!

Wir verstehen, dass Ihre Zeit kostbar ist. Deshalb bietet „Contain Your Brain“ einen optimierten und sicheren Ansatz zur Bewältigung Ihrer Sorgen. Unsere auf Effizienz ausgelegte App sorgt dafür, dass Sie sich weniger Sorgen machen und effektiver sind.

Contain Your Brain kann Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen und auch Ihre Produktivität verbessern!

Wie es funktioniert:

1. Legen Sie Zeit und Ort Ihrer Sorgen fest: Wählen Sie, wann und wo Sie Ihre Bedenken ansprechen möchten.

2. Spontane Sorgen protokollieren: Erfassen Sie Sorgen, die außerhalb Ihrer „Sorgenzeit“ auftreten.

3. Bewältigen Sie Sorgen mit Expertenstrategien: Nutzen Sie psychologische Techniken und Tipps, um Ihre Sorgen zu bewältigen, auch die unlösbaren!

Basierend auf der von Psychologen empfohlenen „Sorgenzeit“-Strategie modernisiert „Contain Your Brain“ diesen Ansatz, um ihn an die Schnelllebigkeit des modernen Lebens anzupassen.

Hauptvorteile:

*Gezielte Sorgenreduzierung: Minimieren Sie unnötige Sorgen durch strukturiertes Management.

*Unterstützung bei der Problemlösung: Navigieren Sie problemlos durch lösbare und unlösbare Probleme.

*Wissenschaftlich fundierte Anleitung: Greifen Sie auf eine Fülle wissenschaftlich fundierter Strategien und Tipps zu.

*Unvergleichliche Privatsphäre: Ihre Sorgen bleiben vertraulich. Wir sind eine der wenigen Apps für psychische Gesundheit, die keine personenbezogenen Daten erfassen.

*Lokale Datenspeicherung: Alle Informationen werden sicher auf Ihrem Gerät gespeichert, um Privatsphäre und Sicherheit zu gewährleisten.

Mit „Contain Your Brain“ verbringen Sie weniger Zeit mit Sorgen und haben mehr Zeit für produktive Arbeit, Entspannung, Schlaf und Spaß!

Funktionen im Überblick:

*Benutzerfreundliche Oberfläche: Navigieren Sie mühelos durch ein klares und intuitives Design.

*Organisieren Sie Ihre Gedanken: Heben Sie Ihre Sorgen hervor, priorisieren Sie sie und verwalten Sie sie.

*Professionelle Einblicke: Profitieren Sie von den Tipps unseres klinischen Psychologen (& Mitbegründers).

*Exportieren Sie Ihre Sorgen: Teilen Sie Ihre Bedenken bei Bedarf bequem mit.

*Sichere Datenverwaltung: Alle Ihre Daten bleiben sicher auf Ihrem Gerät.

Ideal für:

*Personen, die dazu neigen, sich Sorgen zu machen, zu viel nachzudenken oder zu grübeln.

*Experten für Gesundheit und psychische Gesundheit suchen CBT-Tools für Kunden mit Problemen wie GAD, Angstzuständen, Stress, Burnout, Schlaflosigkeit, Grübeln

*Arbeitsplätze, die sich für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter einsetzen.

*Bildungseinrichtungen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Schülern.

Contain Your Brain ist Ihr einfacher und sicherer Weg, sich weniger Sorgen zu machen!

Mach dir weniger Sorgen. Lebe mehr.

Haftungsausschluss

„Contain Your Brain“ ist kein Ersatz für eine Gesundheits- oder psychische Gesundheitsfürsorge. Wenn Ihre Sorgen Ihnen erhebliche Sorgen bereiten, suchen Sie bitte professionelle Hilfe in Ihrer Nähe auf.