Tägliche Safterinnerung hilft beim Abnehmen

Täglich frischer Saft erinnert Sie daran, für gesunde zu trinken.

Wenn Sie fit bleiben, in Form kommen oder eine klarere Haut oder all dies erhalten möchten, trinken Sie genügend Wasser. Nur wenn Sie Ihre Gewohnheit von Erfrischungsgetränk und Saft auf Aqua umstellen, können Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig unbegrenzte Vorteile erzielen. Es gibt so viele Vorteile von Trinkwasser!

Die Vögel zwitschern, die Blumen blühen und die Sonne scheint - mit anderen Worten, es ist Sommer! Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie eine lange Liste gesunder Veränderungen, die Sie vornehmen möchten - egal, ob Sie einfach nach draußen laufen und das wärmere Wetter genießen oder nahrhaftere Optionen finden möchten! Unabhängig von Änderungen oder zusätzlichen Routinen, die Sie vornehmen möchten, sind tägliche Erinnerungen der Schlüssel.

Es dauert durchschnittlich 66 Tage, um eine neue Routine einzuführen. Dies bedeutet, dass möglicherweise ein wenig zusätzliche Arbeit erforderlich ist, um sicherzustellen, dass Sie auf dem Laufenden bleiben. Der Schlüssel zur Einführung gesunder Alltagsroutinen besteht darin, sich auf die Leichtigkeit der automatischen Gewohnheiten und unsere bestehenden Routinen zu verlassen. Mit anderen Worten, arbeiten Sie mit den natürlichen Rhythmen Ihres Lebens und nicht gegen sie.

Um mit Ihrer täglichen Routine zu arbeiten, wählen Sie eine tägliche Erinnerung aus, die auf natürliche Weise zu dem neuen Verhalten oder der neuen Routine führt, die Sie übernehmen möchten. Ziehen Sie beispielsweise während der Arbeit Ihre Laufkleidung an, gehen Sie in der Nähe Ihres Büros joggen und fahren Sie dann nach Hause, um Netflix zu dekomprimieren und anzusehen. Es wird einfacher sein, diese Änderung zu übernehmen, während Sie sich noch im „Arbeitsmodus“ befinden.

Intelligente Funktionen dieser Wassererinnerungs-App:

➺ Legen Sie ein gewünschtes Ziel für den Wasserverbrauch fest und verfolgen Sie Ihren täglichen Wasserverbrauch

➺ Berechnet Ihre tägliche Wasseraufnahme, zeigt sie in einer Wasseraufnahme an!

➺ Wasserbericht zur wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Erreichung des Wasserverbrauchsziels!

➺ Überprüfen Sie den Fortschritt mit der täglichen Wasseraufnahme, um das gewünschte Ziel zu erreichen.

➺ Geben Sie das Maß für das Körpergewicht und die tägliche Wasseraufnahme ein (kg oder lbs, ml oder ozal).

➺ Für das tägliche Wasserverbrauchsdiagramm und die Erinnerung an das Trinken von Wasser sind auch verschiedene Datums- und Uhrzeitformate verfügbar!

➺ Die Auswahl des Aqua-Levels ist anpassbar!

➺ Wassererinnerungs-App, die Sie daran erinnert, zu Ihrer mehrfach vordefinierten Zeit Wasser zu trinken!

Denken Sie daran, dass das Essen von 5 Mahlzeiten pro Tag (in Intervallen von ca. 3 Stunden) viele Vorteile hat:

• Beschleunigt die Fettverbrennung Ihres Körpers, was zu Gewichtsverlust führt oder zur Gewichtserhaltung beiträgt

• Hilft Ihnen, die Menge jeder Mahlzeit zu kontrollieren und verhindert übermäßiges Essen

• Regelmäßige Pausen zwischen den Mahlzeiten schützen vor einem plötzlichen Abfall des Blutzuckerspiegels und sorgen für Sättigung

Mahlzeit Erinnerung - Gewichtsverlust Anwendung hilft Ihnen, diesen einfachen Diätplan durch folgende Funktionen zu befolgen:

• Individuelle Essenszeiten, die Ihren Bedürfnissen entsprechen

• Alarme, die Sie über die Essenszeit informieren

• Status des aktuellen Tages, um zu sehen, ob Mahlzeiten gegessen oder übersprungen wurden

• Möglichkeit, eine sechste optionale Mahlzeit hinzuzufügen, wenn Sie früh aufstehen und Ihren Tag spät in der Nacht beenden

• Bearbeiten früherer Mahlzeiten - Streichen Sie einfach über das Menüelement in der Liste und verwenden Sie die Bearbeitungsschaltflächen (wenn Sie den Status vergangener Mahlzeiten ändern möchten, klicken Sie auf das Menüelement)