Recordatorio de jugo diario que ayuda a perder

Daily Fresh Juice te recuerda que debes beber para estar saludable.

Si desea mantenerse en forma, ponerse en forma o tener una piel más clara o todo esto, entonces beba suficiente agua. Solo cambiar su hábito de tomar refrescos y jugos a agua puede traer ventajas ilimitadas no solo físicamente, sino también mentalmente. ¡Hay tantos beneficios del agua potable!

¡Esta aplicación Water Tracker: Water Drinking Reminder te ayudará a realizar un seguimiento de la ingesta de agua por día! ¡También le ayuda a cumplir su objetivo de consumo diario de agua recomendado! Ahora, incluso si se olvida de beber agua en su apretada agenda, utilice la aplicación Water Reminder que le recuerda que debe beber agua a la hora predefinida.

Los pájaros cantan, las flores están floreciendo y el sol brilla; en otras palabras, ¡es verano! Si eres como la mayoría de las personas, tienes una larga lista de cambios saludables que te gustaría hacer, ya sea que sea tan simple como correr más afuera y disfrutar del clima más cálido o encontrar opciones más nutritivas. Independientemente de los cambios o rutinas adicionales que desee realizar, los recordatorios diarios son clave.

Se tarda un promedio de 66 días en adoptar una nueva rutina, lo que significa que puede ser necesario un poco de trabajo adicional para asegurarse de mantenerla. La clave para adoptar rutinas diarias saludables es confiar en la facilidad de los hábitos automáticos y en nuestras rutinas existentes. En otras palabras, trabaje con los ritmos naturales de su vida, en lugar de contra ellos.

Para trabajar con su rutina diaria, intente elegir un recordatorio diario que lo lleve naturalmente al nuevo comportamiento o rutina que desea adoptar. Por ejemplo, cámbiese la ropa para correr mientras aún está en el trabajo, salga a correr cerca de su oficina y luego conduzca a casa para descomprimirse y ver Netflix. Será más fácil adoptar ese cambio mientras aún está en "modo de trabajo".

Funciones inteligentes de esta aplicación de recordatorio de agua:

➺ Establezca un objetivo deseado para el consumo de agua y realice un seguimiento de su consumo diario de agua

➺ Calcula su ingesta diaria de agua, ¡muéstrela en una tabla de ingesta de agua!

➺ Informe de agua para el logro de la meta de consumo de agua semanal, mensual y anual.

➺ Verifique el progreso con la ingesta diaria de agua para lograr su objetivo deseado.

➺ Ingrese el peso corporal y la unidad de medida de la ingesta diaria de agua (kg o lbs, ml u ozal)

➺ ¡También hay disponibles diferentes formatos de fecha y hora para el gráfico de consumo diario de agua y el recordatorio de consumo de agua!

➺ ¡La selección del nivel Aqua es personalizable!

➺ Aplicación Water Reminder que te recuerda que debes beber agua en tu tiempo predefinido múltiple.

Recuerda que hacer 5 comidas al día (con intervalos de aproximadamente 3 horas) tiene muchas ventajas:

• Acelera la quema de grasa corporal, lo que provoca pérdida de peso o ayuda a mantener su peso.

• Le ayuda a controlar la cantidad de cada comida y evita comer en exceso

• Los descansos regulares entre comidas protegen de la disminución repentina del nivel de glucosa en sangre y garantizan la saciedad

Meal Reminder: la aplicación Weight Loss te ayuda a seguir este sencillo plan de dieta con las siguientes características:

• Horarios de comida personalizados para satisfacer sus necesidades

• Alarmas para notificarle sobre la hora de comer

• Estado del día actual para ver si se comieron o se saltaron comidas

• Posibilidad de añadir la 6ª comida opcional, si se levanta temprano y termina el día tarde por la noche

• Editar comidas pasadas: simplemente deslice el elemento de comida en la lista y use los botones de edición (si desea cambiar el estado de la comida anterior, haga clic en el elemento de comida)