droidBuilding - 1RM

Holen Sie sich Ihre 1RM mit droidBuilding!

2016.07.07 - Das Personal ist froh, dass jetzt Charts droidBuilding-1 RM hat nun die Möglichkeit, zu speichern und exportieren 1RM ist und sehen Sie Ihre improovement ankündigen zu können!

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droidBuilding - 1 RM ermöglicht es Ihnen, Ihr One-Wiederholung Maximum zu berechnen.

Legen Sie einfach das Gewicht, das Sie (in Kilogramm oder Pfund, wie Sie wollen) und die maximale Anzahl der Wiederholungen, die Sie und in einem Moment Ihre "1RM" liefert die App tun können.

Um Ihre 1RM zu berechnen, können Sie zwischen diesen 8-Funktion wählen:

- Beachle

- Brzycki

- Epley

- Lander

- Lombardi

- Mayhew et al.

- O'Conner et al.

- Wathen

Die App 'll Sie eine ganze Reihe von Prozentsatz Ihres 1RM bieten, von 40% auf 95%.

Dies ist sehr nützlich, wenn Sie die App während des Trainings Terminplanung verwenden.

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Die Ein-Wiederholung maximal ist ein theoric Ergebnis.

Entwickler übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Schäden an Sache, Tiere oder Menschen, die durch die unsachgemäße Nutzung der Anwendung oder die missbräuchliche Verwendung der Ergebnisse zur Verfügung gestellt, indem sie es ableiten kann.

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