Elliptical Machine Workouts

Verwandeln Sie Ihr Ellipsentraining in Routinen für Ihr Zuhause oder das Fitnessstudio. Lebe mit Energie und wähle einen Trainingsplan, der dein Ziel erreicht. Geeignet für alle, die Zugang zu einem Ellipsentrainer haben.

Holen Sie sich die Cross-Trainer-Workouts, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen. Bauen Sie Kraft auf, verlieren Sie Gewicht oder verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness. Noch nie die Ellipsentrainer benutzt? Beginnen Sie mit unserem Starter-Trainingsplan. Möchten Sie Gewicht verlieren? Wir haben ein Gewichtsverlust HIIT Training perfekt für Sie!

Trainieren Sie an nur 2 Tagen in der Woche, um Ihre elliptischen Zyklusfähigkeiten mit einfachen, ansprechbaren Routinen zu verbessern. Wir werden Ihre Fortschritte verfolgen, damit Sie motiviert bleiben können. Jeder Plan soll Ihrem Körper helfen, sich anzupassen und zu verbessern, während das Risiko von Verletzungen oder Ausbrennen minimiert wird.

EIGENSCHAFTEN

- Geführte Programme. Wählen Sie einen Plan basierend auf Ihrem Fitnesslevel und Ziel. Entscheiden Sie sich zwischen HIIT-, Ausdauer- oder Krafttraining.

- Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten und stellen Sie sicher, dass Sie weiter wachsen. Wenn Sie Ihr elliptisches Training beendet haben, können Sie Ihre Kalorien, Distanz und Herzfrequenz eingeben, um Ihre Verbesserungen zu beobachten.

- Audio-Ellipsentrainer in jedem Training mit Countdowns, damit Sie wissen, wann Sie stärker pushen müssen. Unterstützt das Abspielen eigener Musik im Hintergrund.

- Protokollieren Sie Ihre täglichen Workouts und wiederholen Sie Ihre Favoriten. Beenden Sie Ihren Plan und fahren Sie mit Ihrer nächsten elliptischen Trainingsherausforderung fort. Perfekt für Männer oder Frauen.

- Ergänzen Sie Ihr Training mit empfohlenen Übungen. Wärmen Sie sich effektiv auf und kühlen Sie sich ab und bauen Sie mit zusätzlichen Übungen die volle Körperkraft auf.

Haftungsausschluss

Diese App und alle von ihr bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken. Sie sind weder als Ersatz für professionelle medizinische Beratung gedacht noch impliziert. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen.

Wenn Sie auf ein Premium-Abonnement upgraden, wird die Zahlung bei Bestätigung des Kaufs Ihrem Android-Konto belastet. Ihr Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums gekündigt wird. Bei der Verlängerung steigen die Kosten nicht.

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