Elliptical

Процедуры кросс-тренинга на эллиптическом тренажере - HIIT для похудания и начинающих

Измените свои тренировки на эллиптическом тренажере с помощью программ для дома или спортзала. Живите энергией, выберите план тренировки, который соответствует вашей цели. Подходит для всех, у кого есть доступ к эллиптическому тренажеру.

Получите кросс-тренерские тренировки, необходимые для достижения ваших целей. Набирайте силу, худейте или улучшайте общее здоровье и физическую форму. Никогда раньше не пользовались эллиптическим тренажером? Начните с нашего начального плана тренировки. Хотите похудеть? У нас есть тренировка HIIT для похудения, которая идеально подходит для вас!

Тренируйтесь всего 2 дня в неделю, чтобы улучшить свои способности на эллиптическом тренажере с помощью простых доступных программ. Мы будем отслеживать ваш прогресс, чтобы вы оставались мотивированными. Каждый план составлен так, чтобы помочь вашему телу адаптироваться и стать лучше, сводя к минимуму риск травм или сгорания.

ОСОБЕННОСТИ

- Управляемые программы. Выберите план, исходя из вашего уровня физической подготовки и цели. Выберите между HIIT, тренировками на выносливость или силовыми тренировками.

- Отслеживайте свою активность и убедитесь, что вы продолжаете расти. Когда вы закончите тренировку на эллиптическом тренажере, вы можете ввести свои калории, расстояние и частоту пульса, чтобы вы могли наблюдать за своими улучшениями.

- Аудио-эллиптический тренажер на каждой тренировке с обратным отсчетом, чтобы вы знали, когда нужно работать сильнее. Поддерживает воспроизведение собственной музыки в фоновом режиме.

- Регистрируйте свои ежедневные тренировки и повторяйте свои любимые. Завершите свой план и переходите к следующей задаче тренировки на эллиптическом тренажере. Идеально подходит для мужчин и женщин.

- Дополните тренировки рекомендованными упражнениями. Эффективно разогревайтесь и расслабляйтесь и укрепляйте все тело с помощью дополнительных упражнений.

Правовая оговорка

Это приложение и любая информация, предоставленная им, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не подразумевают замену профессиональной медицинской консультации. Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом перед началом любой фитнес-программы.

Если вы перейдете на премиум-подписку, оплата будет снята с вашей учетной записи Android при подтверждении покупки. Ваша подписка продлевается автоматически, если она не будет отменена по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. При продлении нет увеличения стоимости.

Подписками можно управлять и отключать автоматическое продление в настройках учетной записи в Play Store после покупки. После покупки текущий период не может быть отменен. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода аннулируется, если вы решите приобрести премиум-подписку.

Ознакомьтесь с полными условиями на https://www.vigour.fitness/terms и с нашей политикой конфиденциальности на https://www.vigour.fitness/privacy.