enform@Lyon

Beim Laufen oder Gehen, zu trainieren oder in der Intensiv oder Lauf-Modus mit Enform @ lyon entdecken Sie die Stadt in Turnschuhen zu sprechen ...

Allein, mit Freunden oder der Familie, können Sie Lyon in Ihrem eigenen Tempo durchstreifen von einem Individuellen Audio natürlich klassifizierte grün, blau oder rot nehmen, je nach Entfernung und der Bedeutung der Höhe.

Muskelkräftigungsübungen sind alle entlang der Route vorgeschlagen, sie sind in 3 Schwierigkeitsstufen zur Verfügung. Diese Workshops hauptsächlich Straßenmöbel verwenden, sondern stützen sich auch auf die Bekämpfung der Straße Training im öffentlichen Raum installiert. Lehr-Videos sind bei der Annäherung jeder Station zur Verfügung.

Während der Fahrt wird ein Audiokommentar ergänzen Ihre sportlichen Patrimonial Informationen über Punkte von kulturellem Interesse gestoßen reiten.

Ein Nordic-Walking-Modus für jeden Kurs, den Zugang zu den Kräftigungsübungen speziell für diese Praxis entwickelt.

Die Enform @ lyon Durchsetzung der Stadt Lyon veröffentlicht kann Sport und körperliche Aktivität entwickeln, während Erbe Entdeckung zu fördern.

Die Kurse werden von der Direktion für Sport der Stadt Lyon mit Unterstützung der Welt AG2R unter Berufung auf dem Know-how der Region Rhône-Alpes Auvergne Leichtathletik Liga für Muskelkräftigungsübungen entwickelt und MUSEEN GADAGNE für Erbe Inhalt.

Neue Kurse werden regelmäßig zu den bestehenden hinzugefügt.

Sport oder kulturelle Aktivitäten, betreut von Trainern oder Vermittler werden auch angeboten werden.

Schlüsselmerkmale

- Am Ende des Kurses Herunterladen von GPS-geführte keine Internetverbindung erforderlich

- Anleitung zum nächsten Punkt auf der ausgewählten Route

- Fähigkeit 3 ​​Ebenen der Muskelkräftigungsübungen zu wählen

- Möglichkeit, Kommentare Erbe und Videos von Sportübungen zu aktivieren oder deaktivieren

- Vorschlag Kurse zugänglich PMR

- gefolgt von seiner persönlichen Leistung