enform@Lyon

Mientras que correr o caminar, para entrenar o para hablar en modo de modo de paseo o intensivo con Enform @ Lyon descubrir la ciudad en zapatillas de deporte ...

Solo, con amigos o familiares, puede vagar Lyon a su propio ritmo mediante la adopción de un supuesto audioguíada, clasificada verde, azul o rojo, dependiendo de la distancia y la importancia de la altitud.

Se proponen ejercicios de fortalecimiento muscular a lo largo de la ruta, que están disponibles en 3 niveles de dificultad. Estos talleres utilizan, sobre todo el mobiliario urbano, pero también se basan en el abordaje de entrenamiento calle instalado en el espacio público. videos de instrucción están disponibles en el enfoque de cada estación.

Durante el viaje, un comentario de audio complementará su deportivo paseo Patrimonial información sobre los puntos de interés cultural encontrado.

A modo de marcha nórdica, disponibles para cada curso, el acceso a los ejercicios de fortalecimiento diseñado especialmente para esta práctica.

La aplicación de Lyon Enform @ publicada por la ciudad de Lyon puede desarrollar el deporte y la actividad física, mientras que la promoción de descubrimiento del patrimonio.

Los cursos están diseñados por la Dirección de Deportes de la ciudad de Lyon con la ayuda del AG2R Mundial confiar en la experiencia de la región Rhône-Alpes Auvergne Liga de Atletismo para los ejercicios de fortalecimiento muscular, y museos GADAGNE de los contenidos del patrimonio.

Nuevos cursos se añadirán con regularidad a los ya existentes.

También se ofrecerán actividades deportivas o culturales, supervisados ​​por los entrenadores o mediadores.

características clave

- Después de descargar el curso, guiados por GPS que no requiere conexión a Internet

- orientación al punto más cercano a la ruta seleccionada

- capacidad de elegir 3 niveles de ejercicios de fortalecimiento muscular

- capacidad de activar o desactivar los comentarios patrimonio y vídeos de ejercicios de los deportes

- cursos de propuestas accesibles a PMR

- seguido por su rendimiento personal