Fitness-Programme

Fitness-Programme ist hier, um Sie und hilft Ihnen beim Aufbau Ihrer Kernstärke, Körpergewicht zu verlieren und Ihre Leistungen improvesleep Um einen perfekten Körper zu bekommen.

Unser Ziel ist ganz einfach: Sie Vorsehung mit allem, was Sie Ihren Traumkörper-Workout mit Zuversicht, mit allem, was Sie hervorragende Ergebnisse in der Turnhalle bekommen müssen erreichen müssen, um.

Dass Muskelgruppen treffen das Training:

- Bauch

- Zurück

- Biceps

- Brust

- Beine

- Schultern

- Trizeps

Features

* Übungen für jede Muskelgruppen.

* Detaillierte Beschreibung für jede Übung in Englisch und Französisch.

* Sie können Trainings zu Ihrer täglichen Programme hinzufügen.

* Animationen die Übungen genau zu erklären.

* Einfach zu bedienende Anwendung

Beratung

* Wenn Sie ein Programm beginnen, wählen Sie 2-3 Sätze von 10-12 Wiederholungen einige der Übungen gezeigt, durchgeführt wird.

* Führen Sie jede Übung mit einer langsamen und sogar Tempo Bewegung.

* Do, Ruck oder prallen nicht das Gewicht schwingen.

* Die Atmung Normalerweise geht, wie die Bewegung vor dem Start und ausatmen im Ziel einatmen folgen.

* Wie Sie Ihre Stärke allmählich mehr Gewicht, Sätze und Übungen hinzufügen.

Diese App Turnhalle frei ist, bitten wir Sie, nur für Ihre positive Bewertung, so dass mehr Menschen die App weiß, und wir können halten sie improvisiert gefangen .Wir werden mehr und mehr Übungen kontinuierlich hinzufügen. Wenn Sie ein insbesondere wollen lassen Sie es uns wissen!

Für weitere Fragen oder Anregungen haben, kontaktieren Sie uns bitte.

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Bauen Sie Ihren neuen Körper, ab heute!

Wir hoffen, dass es Ihnen gefällt !!